①離婚を考え始めたら最初に知っておきたいこと― 何から始めればいいか分からない人へ ―

文字数の都合上、以前公開した内容を再編し、３部構成でお届けしています。

再構築を考えている方へ

再構築を模索している方にこそ、伝えたいことがあります。
体験者として言えるのは、関係を立て直したいときほど、
一旦離れてみることは、とても大切なプロセスだということです。

離れて見えるもの

近すぎて見えなかった相手の本音や、自分の本当の限界。
物理的な距離が、それらを鮮明にしてくれます。

離れることで、
初めて「相手」ではなく「自分」を基準に考えられるようになります。

母として、妻として、ではなく、自分としてはどうなのか？

そして、離婚の文字が脳裏をかすめるようになった時、自分の体調が一番心配でした。

生活保護の基準を役所で聞いてきて、もし最悪貯金が無くなっても生きていける。
入院して働けなくても、何とかなると安心しました。

しかし、いざ離れよう、あるいは離婚を考え始めようとしたとき、多くの人が最初にぶつかるのは——

「何から始めればいいのか分からない」

という問題です。

この記事は、
離婚を現実的に考え始めたばかりの方へ向けて書いています。

感情だけでは、現実は動きません。

生活・お金・手続き・証拠など、
現実的な準備が必要になります。

別居は、離婚のためではありませんでした。

当初は、関係を立て直すための「冷却期間」として、
再構築を考えて始めたものです。

ですが、別居して初めて見えた現実がありました。

予想していなかった夫の裏切り。
新婚の頃の離婚危機や、大事な約束。

「家族を第一にしてほしい」
そう伝え、結婚を継続してきました。

それが守られなかったことは、
私にとって不貞と同じ重さの出来事でした。

そして何より、
関係を修復しようとする意思が、
私の側にしか存在していなかったこと。

その現実を前にして、
私はようやく「離婚」という決断に至りました。

ですので、離婚するかどうか迷っている方や、
「とりあえず離れてみたい」と感じている方は、

一度、物理的に距離を置いてみることも、
ひとつの選択肢だと思います。

離れてみて初めて見える現実があります。

私自身も、別居して初めて、
関係の本質と、自分の限界に気づきました。


そして、私は「このまま結婚生活を続けることの方がリスクだ」と判断しました。

夫の給料で支えられていたのではありません。

その結婚は、夫のサンドバッグとして、存在し続けることになるのです。

私の心と体の安心と安全こそが、
守るべきものだったのです。

熟年離婚を現実的に考え始めてから

・別居
・証拠の整理
・住民票の手続き
・婚姻費用
・財産分与
・年金分割

などを一つずつ調べ、実際に動きました。

その過程で気づいたのは、

「離婚準備には順番がある」

ということです。

順番を間違えると、
不利になることもあります。

この記事では、私自身の経験をもとに

離婚を現実的に考え始めたときに
知っておきたい準備を
10項目に整理しました。

目次（全体像）

・別居の確認書（再構築、生活費について）
・女性相談
・役所でのDV相談
・無料法律相談
・DV講座
・記録（note）
・NPO講座
・役所手続き（住民票など）
・制度（障害年金）←うつ病
・婚姻費用

離婚を考え始めたらシリーズとして、
マガジンにもまとめています。

【実録】別居から離婚準備まで

私が作成した「別居確認書」と現実的な資産分与戦略

「離婚したい。でも、何から始めればいいのか分からない」

そんな暗闇の中にいた私が、
別居を経て、ようやく「自分の人生」を取り戻すための
戦略を立てられるようになるまでの記録です。

最初は「性格の不一致」なのか、
それとも自分の問題なのか分かりませんでした。

しかし、専門機関への相談を重ねる中で、
それが精神的DV・経済的DVであったと知りました。

相手は、自分が悪いと思っていないから一生変わらないのです。

仮に本人が気付いたとしても、
自分の心の安定を取るために人を支配する考えの人が、
自分自身で一生更生し続けることはとても難しいことなのです。

私が相手を変えることはできないし、
お互い支え合うことは不可能なのです。

結婚２６年目でやっとです。

信じていたものがニセモノと知り、

受け入れるまでに、5ヶ月かかりました。

結婚してから四半世紀。

ようやく自分の状況を客観的に理解し、
別居という選択に至りました。

感情だけでは、現実は1ミリも動きません。

ここから先は、
私が実際に行った「離婚準備10項目」を
具体的な行動ベースでまとめています。

・何から始めたか
・どの順番で動いたか
・どこでつまずいたか

さらに

・別居確認書の実例
・証拠の残し方
・お金と制度の現実

まで書いています。

👉 感情ではなく「現実を動かすための内容」です。

同じ状況で悩んでいる方にとって、
具体的に行動するための指針になる内容です。

ここから先は、
私が実際に行った離婚準備を
行動ベースでまとめています。

文字数の都合上、内容を整理し、
全3回に分けて、次は有料記事として公開しています。