「頑張り」を、私を認めるための「心地いい疲れ」に変えてみる。

いやー、少し間が空いてしまいました（汗）

GWの連休で、たっぷり遊び回っていました（笑）！

前半は、私の両親や弟家族も一緒に大人数での旅行へ。

近場でしたが、これだけの人数で動くのは初めてのこと。

長男も次男もたくさん遊んでもらって、私たち夫婦はちゃっかりゆっくりさせてもらいました（笑）

そして後半は、ひたすら「何もしない」贅沢。

一日中、漫画に没頭する「漫画DAY」にしました。


久しぶりに『凪のお暇』を読み返していたのですが……。

やっぱり、刺さる……っ！

主人公の凪ちゃんが、もう、可愛すぎるんです。


こちらでも紹介しました▼

……てな感じで、のんびりGWを過ごしていたので、更新が止まっていました(T . T)

でも、これでいい。
ゆっくり、マイペースにね。

実は私、疲れることは極力やりたくない人なんです。

遊ぶのは好きだけど、ほどほどにして、基本はゆっくりしていたい。

だからここ最近は、「疲れること」を全部やめて生きています。

無理をしない。

無理をしてまで、仕事をしない。

無理をしてまで、人付き合いをしない。

もちろん大人ですから、どうしても無理をしなきゃいけない場面はあります。


でも、極力自分のキャパシティを超えない範囲で生きる。


すると、面白いことが起こります。

キャパオーバーしない程度の疲れは、『心地の良い疲れ』に変わるんです。

「あー、今日は頑張ったなあ！」とか

「いい汗かいたなー！」とか。

この『心地の良い疲れ』が心にあると、どうなるか。

なんとなく、自分を認めてあげられるようになるんです。

自己肯定感が劇的に低い私ですが、そんなときは、ちょっとだけ前向きになれる。

あなたも、無理して自分を削るのをやめて、

『心地の良い疲れ』、してみませんか？