ビジョン、変容と夢の実現⑨　理想の未来は右脳で引き寄せる

オーストラリアのコーチから、本格的なコーチングセッションを受けています。

3回目のセッションの直後、偶然にも「潜在意識の鍵を開ける」ことをテーマにした、ニューログラフィカのオンラインワークショップに参加しました。

講師はオーストラリアブレインジム®協会所属のインストラクターKさんで、ブレインジム®仲間のニュージーランドのインストラクターAさんが誘ってくれました。

今回のテーマは「未来の私」、来年に向けてコーチングセッションを受けている私は、これは参加した方がよさそう♡と二つ返事で参加しました。

ニューログラフィカとは、目標やテーマを決めてから、線や円を描き、色を塗っていく内容で、目標を達成するために脳の神経回路を発達させることを目的にしています。

とてもシンプルな内容ですが、ポイントは考えたり意図しながら描くのではなく、自由自在に手を動かしていくことです。

思考ではなく右脳の自由な発想で未来を描いていきながら、オリジナルの素敵な絵を描くことができます。

参加に当たって、インストラクターKさんからは、以下のことを事前に考えてみるよう提案がありました。

「この2時間のワークショップでは、未来をテーマに絵を描きます。

1年後、2年後、5年後、あなたの夢は何ですか？

どこで何をしていますか？誰と一緒にいたいですか？」

私はこのテーマについてコーチングを受けているものの、現実的思考が邪魔をして、なかなか理想の未来を描くことができずにいました。

ニューログラフィカのワークショップに参加することを決めてからも、漠然としたビジョンしか描けずにいました。

＜3回目コーチングセッション＞

まずは週末の午前中、3回目のコーチングセッションを受けました。

過去2回のセッションでは、日常の思考パターンを振り返り、現状のとらえ方を見直すことが中心で、セッションで定める目標もまだ大まかなものでした。

3回目になって、目標をより具体的にふくらませる段階に入ったところ、早速私の脳は固まってしまいました。