
相手の気持ちを知ろうとしない方が恋愛は上手くいく
はじめまして!
心理カウンセラーの大空こうです。
今回はこじらせてしまう恋愛を克服するきっかけの動画です。
この講座を受けると、あんなに相手の思いを知りたかったのに
実はそれよりももっと大切なことがあった!!と気づくことができます。
あなたにとって「恋愛上手」とはどのような感じですか?
「男性心理に対応したテクニックを使いこなすこと」
ではありません。
ですから、恋愛マニュアルを駆使してテクニックを使いこなさなくても
素敵な恋愛ができるのです。
「素直に思いを伝えられて、男性にも配慮できる。なおかつ自分の心も大切にしている。」
これこそが理想の恋愛上手♡。
なーんて語る私。
しかし、以前はかなりの恋愛下手で、酷いときには自分で不安を大きくし相手にフラれる前に私からフッてしまえと自爆をしてしまっていました。
恋愛に奥手で同年代の男性に苦手意識を持っており、さらに色々なコンプレックスがあった私は一生懸命に恋愛マニュアルを学びました。
恋愛特集の雑誌を買ったり、ネットで検索。
さらには男性心理を頭にたたき込むけれど全く上手くいきません。
お付き合いが始まっても、相手の気持ちを確かめたい衝動に駆られカマをかける行動に出るのです。
最悪です。。。
そして、いよいよ苦しくなった私は電話占いに嵌まり・・・・。
彼の気持ちを占いで鑑定し、その対応策を教えてもらう。
このパターンを繰り返すようになりました。
とにかく彼の気持ちが知りたい。
彼に振り向いてもらいたい!
相手の気持ちをコントロールしたくなってしまったのです。
彼なしでは生きていけない
朝起きてから夜寝るまで彼のことで頭がいっぱいで
彼好みの女性になるにはどうすれば良い??
そればかりに気をとられ完全に自分を見失いました。
そして、ふと感じたのです。
彼との関係性よりも、自分を見失っていることへの不安感を。
そしてどんどんその不安が大きくなる。
これではまずい。
私は心理カウンセリングの門をたたきました。
衝撃を受けたことは、私が苦しんでいる根本的な原因は彼との関係性では無く
実は自分の存在を否定している状態『自己肯定感が低い』と知ったことです。
そして私は
自分を変える『覚悟』をしたのです。
私は、彼を振り向かせることでは無く、
私自身に目を向けました。
そして苦しみを生み出すとらえ方の癖を改善していく取り組みを始めました。
この時、
自分に目を向けたら二人の溝は深くなる一方では無いか・・・。
そんな不安を生み出していましたが、結果は違いました。
私が自分自身に目を向けることで、彼との関係性が良くなったのです。
人はパートナーに対し
分かってほしい
助けてほしい
愛してほしい
と、相手に求めています。
私もそうでした。
ですが、私はカマをかけてしまっていたのです。
◆もし、私から別れを切り出したら
・叱ってくれるかな、馬鹿なこと言うなって
・安心させてくれるかな
・ずっと一緒だといってくれるかな
そして、
愛してる といってくれるかな・・・。
カマをかける私のことを相手はよく分からない、理解できないと認識します。
そんな状況で相手は“好きだよ”とか愛してる”などと言えません。
人はよく分からないもの(こと)に対して不安を抱きます。。
恋愛が上手くいかない原因は自分が本当の感情と乖離していることです。
本当は愛してほしいと思っているのに、本当は寂しくてたまらないのに自分から別れを切り出してみようとするなんて・・・。
そうして、自分で自分が分からない状態になっていくのです。
自分を理解することで、気持ちに余裕が生まれます。
自分に素直になることができ、恋愛も楽しめるようになります。
・ネガティブな考えが生まれる仕組みが分かります
・お相手から別れを切り出される原因や、自爆してしまうパターンに気づく
・ネガティブからポジティブへ切り替える方法
・不必要に不安を生まなくてよいことに気づき、相手を責めること、自分を追い詰めることがなくなる
・安心できるようになる
上手くいかない恋愛を繰り返してしまう方は「男性心理や恋愛マニュアルや占い」通りに相手との関係を進めようとします。
それが良いとか悪いとかではありません。
マニュアルなんて無くても大丈夫!
そんな感じに思えるように、自信みなぎるあなたになりましょう。
恋愛を楽しめるために最初に必要なことは