友人との別れが、私を変えた

時間が戻ってくれたらどんなに良いだろうか。そう思ったことはありますか。

あの時ああしておけば良かった、あんな選択しなければ良かった

そんな風に思うことがあります。

親しい人との別れ、それは誰でも経験することだと思いますが辛いもの。

別れがあれば、出会いがある。
出会いがあれば、別れもある。

そんな風に繰り返していくのが人生なのでしょうか。

親しかった友人との別れ

学生時代にいつも一緒にいて、遊んでいた友人がいました。Yくんと呼びます。

Yくんはピアノが得意で、よく学校で弾いてくれました。

内気ですが笑顔が素敵で、優しい人でした。

私は友人が多い方ではなかったので、彼みたいに一緒に過ごしてくれる人は心の支えであり、私の生活を豊かにしてくれました。

家も近所だったので、お互いの家を行き来したり、出かけたりいろんな話をしました。学校の話、音楽の話、好きなキャラクターの話。

人って気の合う誰かといると、心が潤ってくるものです。嬉しくて楽しくて。心に花が咲いていくよう。

別々な道に進学して、しばらく会わない期間が続きました。

私はアルバイトに精を出し、また新たな友人と過ごすことが増えました。

そんなある日、アルバイト先に昔の同級生がたまたまやってきて言いました。

「Y、亡くなったんだってよ」

それはピアノの得意な彼のことでした。19歳でした。

ずっと残る後悔との向き合い方

訃報を聞いた私は、アルバイトを終えそのままYくんの自宅に向かいました。

ひんやりした玄関の空気

日中なのに暗い部屋

静寂の中、Yくんはそこにいました

Yくんのお母さんによれば、以前から仕事の悩みがあったそう。

なぜ連絡をとらなかったんだろう？
どうしてあんなに親しかったのに、離れてしまったんだろう？

自分の中に止まらない後悔の感情が涙と共に溢れ出ました。

自分と同じ年齢の10代の若者が、早い生涯を終えた。その意味に全く理解はできずにいました。

なぜ連絡をとらなかったんだろう？

なぜ相談してもらえるような関係を築けなかったんだろう？

自分をたくさん責めました。

今も、当時のことは後悔しています。でも月日は流れていき生きている人間は今を生きるしかない。

自分にできることはなんだろう？自問自答する日々を今も送っています。

私を変えた、友人との思い出

20歳での友人との別れは大きな衝撃をもって私のこころに刻まれました。

私はこの出来事で変わったんだと思います。人との縁、つながり、それは当たり前のものではないということに気づきました。

人間には寂しいという感情があります。そして、誰かとつながっていたいという願望もある。人間らしさというのは、1人ではできないことを認め助けを求められることなのではないかと思います。

助けを求めることはとても大事なこと。でも多くの人は躊躇する。

「断られたらどうしよう」
「そんなの恥ずかしい」
「なんて言われるかわからなくて怖い」

そう思うのも自然だと思います。
ただ、助けを求め、助け合える雰囲気をつくることは社会でも会社でもとても大事です。

あの日から随分の月日が経ちました。

今でもYくんのことを思い出します。あのピアノの音を。あの笑顔を。
後悔は消えません。消えなくていいと、今は思っています。

ただ、一つだけ言えることがあります。あのとき誰かに話せていたら、と思います。誰かに「しんどい」と言えていたら、と。

それが言えない人が、世の中にはたくさんいる。かつての私もそうでした。大丈夫と笑いながら、全然大丈夫じゃなかった時期がある。

だから私は、コーチングを学んでいます。ありのままの自分を受け入れるために、伴走者になれたらと思います。

Yくんとの別れが、今の私を動かしています。

#人生 #友人関係  #ジャーナリング #セルフコンパッション #マインドフルネス #タイムマネジメント #ウェルビーイング ##創作大賞2026 #エッセイ部門