風邪をひきました

風邪をひいてしまったようです
明け方、吐き気と共に目が覚めて嘔吐
熱は37度少しなので具合は悪くないのですが
最近、生活というか自分の体を
食やそういう部分では労われていなかったと
実感して早退をして休んでいます
身体をだいじにしたい
口に入るもの、ごはんやそういうのもを
もっと気をつけたいととても思いました

ご飯とお野菜と少しのお肉
それにお味噌汁とかの生活がしたい

朝はバナナとコーヒーとヨーグルト

そんな生活がしたいけど
そのための食材を買ってきて
揃えて、洗ってしまうのが大変すぎて
夢のまた夢です

本当は納豆もお味噌もみんな好きなんだけどな…

ぼちぼちやろう
0/100志向は良くないから

今、朝はバナナとコーヒーはできてるから
頑張ってヨーグルトを買おう

手持ちを計算してお野菜を配達してもらって
寒くなるからお肉も買ってこれる

少しずつ、すこしずつ