今日は頑張れない、うつが強い日

そう言えば、台所に昼間、どうしても立ちたくなかった
でも昨日はお昼休みに、買っておいたもやしを茹でた
たっぷり２袋
夏なんだけど、夏が過ぎ去るのを感じる

そう、昨日は調子が少しよかった
でも、夜くらいからなんだか落ちて
深夜2時に目が覚めたときには哀しくなって
薄いハイボールをたっぷり2杯作って飲んだ
真夏の夜には濃いのではなくて
薄いハイボールが似合うと思う

琥珀色を薄めた淡くて、でも暖かみのある色
こんな時間に飲んでいいのかなぁと思いつつ
もうどうでもよかった

病院は閉院するし
行きつけの、雪国での、田舎暮らしでの
基盤となっていたお店も9月に閉まる

そのお店があったから毎週の外出が習慣化したし
知り合いもできたし、好きなお洋服を着ていても
何も言われない、変な目で見られない
大好きな場所だった

そういうのがごちゃごちゃと胸にひろがって
でも考えがまとまらずに
薄いハイボールを飲んだ

もう気分転換に深夜の夏の夜道に月を感じたり
空気が澄んでいることを感じたりして歩く気にもなれなかった

だから今日は病院に行く
考えがまとまってないときに病院にいっても
良い感じではないけどいく

閉まっちゃうお店にもいく

行動する

行動してもやもやがどうなるか、見てみる
みてみるんだ、自分を観察する