お味噌汁を作るという、小さくも大きい目標に向かって〜鬱とOCDの日常

とてもよく寝たけど
疲れで身体がじんわり痺れた感覚で目が覚めました

毎週末、土日どちらは出かけるのが癖づいているので
出かけないと変な感じだし
食糧難になるので追い立てられる部分もあり
出かけるのですが今日は何だかゆっくりした気持ち

でもここでは、直感より習慣を先行させたく準備して、いつもお店に行くと何とお休み

なんだか最近、行くお店が決まってきて
落ち着かない気持ちだったところ
気になっている個人経営の昔ながらの
よく通らないと気づかないカフェがあって
勇気を出して入店！！

少しお高かったけど奮発して
真ん中の金額のランチを注文

お客様はマダムばかりで
みんな急いでいなくてお店の方もゆったりして
時間が過ぎていき、わたしも地元の雑貨店の方の旅行の手記を読み進めて過ごしました

行ったことがないお店にたまに挑戦することは
すごくストレス発散になることがあります

人にとっては旅行みたいなところが、わたしには新しいお店にはいる、だったりするのかなぁと

それから歩いて業務スーパーに行って、冷凍ほうれんそうと目的の高野豆腐を購入！それからお安かったので椎茸も。椎茸は具にもなるし、出汁もとれるし最高です

ほかにも雑貨屋さんを少し見てから、ポイントが貯まったのでお顔用のクリームを購入
わたしにしてはお高いものなので、迷ったけど実は顔に化粧水も美容液も何もつけずそのクリームしか塗らないので購入しました
ポイント使って2,800円
明らかにお顔にかけてる値段が安すぎるし、手間をかけなさすぎだけど自分にできる続けられるのはこれなので、これを続けます

その後100均で、タオル、小さいフライパン、小さいお鍋(おうちのフライパンが軒並み、ひっつくようになってしまったので思い切って購入)を購入

休憩にファミレスによって、早い夕ご飯兼少しだけお酒を嗜み帰ってきました

ドラストにも寄れて潜在と麦茶も購入

あとはコンビニで少し缶詰と飲み物の買い置きを購入

帰ってきてお風呂に入り買ったものを洗い、しまってようやく一息つきました

ただ、野菜を生活に取り入れる、毎日、お味噌汁を飲んで身体を温め、発酵食品を摂り、カロリーを抑え、お身体に良いことをする、準備にすごいパワーと手間がかかってしまいました

でも嬉しい

あとは…
平日にお味噌汁を作る癖をつける、だけ！です笑