日曜日が苦しい

今日は朝起きて
空腹だったからサイゼリアに行こうと思った
でも面倒くささ、鬱な感じもあって
本当に適当に準備をした

回していた洗濯機に
強迫観念がでて、洗濯を満水で3回も回してしまった

それでもう嫌になって家で、卵かけご飯と
昨日買っておいたルイボスアップルティーをいれて
昼のみをした

でもつまらなくて虚しくて
とにかく苦しい
それでも体力は土曜日に出かけるしかない
それでも家にいても
何もすることがない

テレビも見ないし本も読めない
とにかくお茶を飲みまくり
たまにお酒をそこにいれて飲んだりした

ダイエットしてるからおつまみも楽しめない

強迫性障害でなければ
もっと部屋の隅々まで掃除をして
食材を買って
料理をしたい

でもできない
1週間分の最低限の食事、
例えば、缶詰4個とお蕎麦とか
そういうものを買ってくるので精一杯だ

とにかく日曜がつらい

でも私はだからって姉に電話しない
弱い自分を、隙間ばかりの、穴だらけの自分の心を
誰かの時間を使って埋めること、そんなことはもう卒業したのだ

でもあまりにつらいと
誰かに頼りたくなる、甘えたくなる
それをしないために、後悔しないために
もう大切な人を困らせたり呆れられたり
そういうことをして正気に、鬱が少し和らいだ時に
恥ずかしくて堪らなくならないように

私は今日も1人でいる

頑張って、お洗濯をして
シャワーを浴びて髪の毛洗って乾かした

そうやって生きるしかない
いつか、日曜も楽しくなるといいな

いつか
いつか…