風邪をひいたけど、大丈夫

昨日、ときどき咳が出ていたのだけど
夜から変な感じがして
うーんと思っていたから
足首が冷えてきて、頭痛がして、肩が凝ってきた

この足首が異常に冷えるのは
近年の体調不良のお知らせで…

熱を測ると微熱が…とりあえず、風邪薬を飲み
レッグウォーマーを履き、肩に湿布を貼って寝ました

今考えたら食欲も無くなっていて、体重が久しぶりに落ち着いていました

朝起きると、風邪はケロッとなくなり
熱も咳も寒気も全くなく、睡眠って大事だなと

朝、7時に目が覚めると昨日と天気は一変
雷と雨！

でもお腹が空いて
最近はまってる朝ごはんを

ご飯を炊いて、その間にお味噌汁と卵焼きを

私のお味噌汁のお椀は、お好み焼きを作る用の容器なのですが、材料を切って一時的に入れたり、お水をお鍋に足したりするときとても便利なのですが、なぜかお味噌汁飲む時も量がちょうどよくて使ってます

でも情緒がない笑
なので今はお気に入りの使い勝手が良い、お味噌汁のお椀を探しています

急いでいないので探すのも楽しんで、ゆっくりお気に入りを見つけたいです

ご飯を食べたら、食べ終わってもなんか変で、雨の合間に外に出ました

気分転換は大事だと最近、強く気付いたから
それが例え徒歩、数分のコンビニへ行くのでも

お気に入りの強い黄色になった街路樹の銀杏の葉は
雨でかなり落ちていて…今年はそれでも朝にコンビニへ行くと決めて、結構みられたので幸せでした

コンビニで予定のめんつゆと豆乳を手にして、もしやと探すと、天然ミネラル麦茶54パック入りが！
しかも250円(税抜)

実は天然ミネラル麦茶好きで美味しいと知っていたけど
たくさん入っているがゆえに外側を洗ったり、消毒するのが大変そうなので避けていたのですが
よくよく手に取ると自分のルールでなんとか開けられそう！しかもお安いっ
最近、麦茶が本当に癒しなので買いました

お家に帰るとやはり思った通りに開けられて満足、ニコニコです

お洗濯をして、ゆっくりしていたらでもなんか変なん感じが広がってきて、ご飯を食べたのにお腹が減る

なんか変だ
なんか不安だ
なんかお腹減る

それで、メンタルの調子が落ちてると気付いて、せっかく体重がひさしぶりに落ち着いて太りたくなかったので、お味噌汁を大量に作って飲むことにしました

お味噌汁は玉ねぎを入れると本当に美味しい
たまぬぎの甘さがいろんな食材をさらに美味しくしてくれるし、やっぱりなにより玉ねぎが美味しい

でも洗いづらいしたくさん冷蔵庫に入れておけないので大事にだいじに使っています

お味噌汁を飲んだりちょっと他のものも摘んだりして、なんとか気持ちも落ち着いたらお昼寝をいつのまにかしていました

起きて、片付け忘れていたコップなどを洗って、やっぱり幸せだなって思いました

理由はないです
三連休だし、買い出しにコンビニしか行けないから、たくさん食料をいつもより食料を買い溜めしてるし、部屋も整理したばかりだし、なんだか生活してる感じがして、体調が良くない時もあるけど、ひどくなる前に治せるし、メンタルの波はあるけど、それはきついけど、なんとかできてるし、そういうのが、総合されて、混ざって、雨が止んで、過ごしやすくて、ぽつりぽつりとそんなことを考えて、やんわりとそしてちょっとだけ、豊か？に幸せだと思ったわけです