更年期のせいにするのをやめて、塩麹を仕込んでみる

いつも立ち寄ってくださり、ありがとうございます。
気持ちの収集家、ひろです。忙しさを理由に体が動かず、投稿したい気持ちはあるのになかなか手が進まない毎日でした。先日、ようやく書きかけの原稿を仕上げて、ホッとしたところです。

頭の中は日々忙しく、いろんな感情が浮かんでは「これも書き留めたい」と思う。けれど、メモを取ることさえ億劫に感じてしまう。更年期ってこんな感じなのかな、なんてそのせいにしてみたり。

でも最近、ようやく心の底から「自律神経を整えたい」「体を大切にしたい」と思えるようになってきました。

きっかけは、塩麹への興味。先日参加した料理教室で塩麹料理をいただき、その手軽さと美味しさに感動。これ続けたい！って体の声が聞こえてきました。

その声はちゃんとキャッチしたほうがいいよねって「発酵食品のチカラを借りたい」と素直に思えたんです。

そして、意気込んで乾燥麹を買ったものの、なかなか着手できず。

出番を待つ「麹ちゃん」は、今もキッチンで「まだかな」と待ってくれているのでしょうか。

自分の気持ちに耳を傾けるのも大切だけれど、体の声を聴くことも同じくらい大切なんだと、改めて実感しています。

このシルバーウィークこそ、塩麹を作るぞ！

かつての私は、塩麹なんて「意識高い系」の人が発信するものだと思っていました。けれど、良いものはやっぱり良い。そう素直に伝えていこうと思います。……少し、照れくさくもありますが。

出来上がったら、また報告しますね。
みなさんが「いつかは取り組んでみたい」と思っている健康習慣はありますか？

いつもありがとうございます。
気持ちの収集家　ひろ