「我慢しないで、キレイを育てるスムージー」

仕事で疲れた日のご褒美に甘いもの…
つい手を伸ばしちゃうことありませんか？🍫🍩

私は前までチョコやスイーツに頼ってたけど、最近はバナナや冷凍いちごを使ったスムージーに置き換えてます🍓🍌🥛

豆乳・ヨーグルト少し・はちみつを加えて、そこにプロテインをプラス。
髪や爪にも嬉しい栄養がとれて、しかも満足感もしっかり。

今はこの「ストロベリーラズベリー味」がお気に入り💕
ラズベリーのフリーズドライが入っていて、プチプチ食感と爽やかな甘酸っぱさで飲みやすいんです✨

甘いものを我慢するより、ちょっと置き換えるだけで気分も体も軽くなる☺️