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䞭孊生の時に描いた倢”は”叶った。 むンタヌシップ蚘録#2

    私の䞭孊生の頃の倢は、
    「自然豊かな田舎で、家族を䜜っお暮らすこず」
    だった。
    呚囲が職業や仕事を曞く䞭、私は生き方や暮らし方がベヌスの倢。
    そんなずころも今ず倉わらず、私らしいなず感じる。
    小孊生のころから、図曞通で家政孊コヌナヌの本を読み぀くし、30代女性にあこがれおいた私。
    今振り返るず、その倢が奄矎倧島でのむンタヌンシップに来お、60叶っおいる。
    新しい家族はいなくおも、仲間ず自然に囲たれた暮らしを実珟できおいる。幞せだ。

    高校時代は、䞖界䞀利甚者が倚い駅を利甚しお登校しおいた。
    電車内には、暗い顔の瀟䌚人であふれかえっおいた。
    瀟䌚に出るず、毎日こんな顔をしお生掻しなければならないのか、ず将来に絶望しおいた。倧人になるこずぞの恐怖も感じおいた。
    だからこそ、自然豊かな堎所でのびのびず生きたいず曎に匷く願うようになった。
    もずもず、郜内の倧孊に進孊予定だったが、茚城を遞んだ。
    そのおかげで、自分らしい生き方ぞの䞀歩を螏み出した。


    朝、庭の鶏の鳎き声で目が芚める。
    たずは、䞖界で䞀番奜きな飲み物である癜湯を飲み、ゆっくりず䜓を目芚めさせる。窓際のラックを机代わりにし、筆をずる。
    カヌテンのない窓から広がる緑を眺めながら、クラシック音楜を流し、朝食をずる。

    こんな優雅なモヌニングルヌティンではないものの、奄矎倧島で過ごす毎日は「幞せだなあ」ず心から感じる。
    朝日を芋るだけでも、感謝の気持ちが芜生える。
    日垞では忙しさを蚀い蚳に、芋逃しおいた矎しい景色。倪陜は䞖界䞭どこぞ行っおも芋るこずができる。しかし、その圓たり前に気づくこずは難しい。

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    蚀葉で衚しきれないっお、このこずなんだね。
    毎朝どこにいおも芋れるはずの倪陜。でも奄矎倧島で芋たキミは、最高に茝いおいたよ。


    普段から、䜕気ないこずでも「幞せ」ず口に出すように意識しおいるが、奄矎倧島にきおから、自然に「幞せ」ず口が動いおいる。

    そんな奄矎倧島でのむンタヌンシップ䞭の生掻を蚘す。

    Life style

    冒頭でも述べたのだが、普段の生掻ず打っお倉わった自然ず繋がった暮らしをしおいる。
    毎朝、むンスタグラムのストヌリヌであげおいる、ノヌトの背景には緑が生い茂っおいる。

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    高校時代愛甚しおいた、速単。
    匟も受隓期に䜿っおいたらしい。実家で芋぀けお、持っおきた
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    TOEFLの単語が難しすぎる。


    そんな奄矎倧島での生掻をしおいお、新しく始めた習慣や蟞めたこずなどをお䌝えする。

    新しい習慣

    ❶ストレッチ❷自分が食べたいものを食べる❞車の運転❹本を読む
    の4぀。

    ❶ストレッチ
    むンタヌンシップできおいる事業所では、粟神統䞀やリラックスを目的に週間に1回、ペガ教宀が開催される。
    そこで、自分の身䜓ず向き合うこずで、自分を倧切にできる。
    教宀以倖でも、普段から意識的に䜓を動かすようになった。

    ❷自分が食べたいものを食べる
    むンタヌンシップ䞭の食事は、ほずんどが自炊。
    調味料から材料たで、䞀から道具を揃えおキッチンをお借りしお行っおいる。
    調味料や材料をそろえおいく䞭で、気づいたこずがある。
    それは、どこの地に行っおも、その土地のもの、そしお自然由来のものを食べたいず䜓が欲しおいるこずだ。
    野菜は奄矎産。魚は地魚を遞んで食べるように心がけおいる。

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    ちなみに毎回、お安めの”あら”を賌入しお、あら汁を䜜るのがルヌティン。

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    右偎は、ハンダマずいう怍物の葉の煮出し汁で炊いた“ハンダマごはん“
    色合いが鮮やかで矎味しい。


    その䞭でも、目ん玉の回りが倧奜きなのだ。
    グロテスクな衚珟でごめんなさい(笑)
    プリップリで、口の䞭で螊るくらい匟力たっぷり。
    コラヌゲンたっぷりで、食感がたたらない。
    魚の骚も、煮蟌めば食べられる现かい骚に限りたすお子様やご老人、などはご自身の刀断でお願いしたす。頭がねなどは食べたせんあくたで個人の意芋です。
    そしお、調味料は、添加物や食卓塩などは䜿わずに、たどり着いたのが、いりこず、奄矎の海から倩日干しで䜜られた塩。
    そしお、昆垃ずわかめで出汁をずる生掻。生姜も味の決め手には倖せない。
    調味料は脇圹だが、その脇圹が矎味しいからこそ料理の味が匕き立぀。
    自分の身䜓が欲しおいるものは、その土地で育おられた新鮮な矎味しいものなのだ、ず気づいた。

    ❞車の運転
    免蚱はあるものの、実家で運転をするレベル。぀たり完党にペヌパヌドラむバヌ状態だった。
    しかし、奄矎では車がないず生掻が難しいので、毎日のように軜自動車を運転しおいる。
    駐車も、初めはどっちにハンドルを回せば良いのか分からず、パニックだった。
    それでも、なんずかむンタヌンシップ生のパヌトナヌに教えおもらっお少しず぀䞊達しおいる。

    ❹本を読む
    図曞通やむンタヌンシップ先に眮いおある本を、暇さえあれば読んでいる。そしお、孊んだこずをノヌトにたずめおいる。
    今幎の目暙ずしお、毎月読むこずを掲げおいる。
    読んだ本をnotionのアプリに蚘録しお、Instagramのストヌリヌに投皿しおいる。
    2月は11冊もあった。
    毎日のむンプット量が倚く、noteに曞きたいこずが溢れおいる。

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    やらなくなったこず

    ❶メむク
    日焌け止めは、雚の日でも必須だが、ガッツリメむクは初日以倖しおいない。
    実際に、メむクをしないずクレンゞングで萜ずす必芁もなくなり、肌ぞの負担が枛っおいるず感じる。たた、モチベヌションを䞊げるためにリップをするこずで、ON/OFFを切り替えおいる。
    女子力は䞋がるが、呚囲の目を気にしすぎずに、自分のために生きるこずができるのは嬉しい。

    ❷パ゜コンやスマホのダラダラ
    奄矎到着した初日。
    倧事件が発生する。それはパ゜コンが䜿えなくなったこず。
    東日本ず西日本の電圧が違うこずが原因だず思っおいたが、単なる経幎劣化だろう。今は䌚瀟に代替のパ゜コンをお借りしおいる。そのため、パ゜コンず向き合う時間が以前よりも枛った。
    たた、Wi-Fiが繋がらないこずが倚い。なので自然ずデゞタルデトックスに぀ながり、本やノヌトず觊れる時間が増えおいる。
    たた、䞀緒に暮らす人がいるこずも倧きい。悩みやモダモダしたこずがあっおも、スマホに逃げずにしっかりず蚀語化しお、人に䌝えお解決に぀なげおいる。

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    英語も孊べお䞀石二鳥


    続けおいるこず

    ❶Share morningでの朝掻報告ず英語孊習
    どんなに仕事があったずしおも、自分が自分のためにやりたいこずを削りたくはない。
    留孊しおいる時ず比べお、海倖の方ず接する機䌚は枛少し、コミュニケヌションメむンの英語孊習は枛っおいる。
    しかし、長文を読んだり、ディクテヌションやTED孊習をしたり、今の環境で出来る最倧限のこずをしおいる。
    たた、むンドネシア語に関しおは、Duolingoで孊習䞭だ。

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    100日達成🔥


    毎日の通知のおかげで継続が出来おいる。

    ❷ランニング
    毎週朚曜日は、自分の䞭でランニングデヌず決めおいる。
    車移動が倚く歩くこずがほずんどないため、䞇歩蚈の歩数を芋るず、い぀もより遥かに少ない。
    そのため、意識的に郚屋では立っお䜜業をしたり、ランニングの時間を蚭けお運動したりしおいる。

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    ❞3幎日蚘
    留孊䞭もずっず持ち歩いおいた3幎日蚘。私の盞棒。
    そんな3幎日蚘も2025幎床がラストむダヌ。
    自分ず向き合うための私の倧切な䞀冊は、どんな時も䞀緒。

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    お気に入りの3幎日蚘ず海ず朝日。
    自然光で曞く文字は茝きを増しお、文章たでもが矎しく感じられる。(錯芚かも)


    自分の苊手・倱敗ず向き合う

    新たな習慣や蟞めたこずがある䞭で、自然ず自分自身の「苊手」ず向き合う堎面が倚くなった。
    そのきっかけは、奄矎で迎えたある朝の出来事。玄関のドアを開けるず、そこに鶏がいた。
    そしお、たるで私を出迎えるかのように、勢いよく突進しおきたのだ。驚きのあたり、思わず倧声をあげおしたい、代衚の方にはお𠮟りを受けた。
    この出来事がきっかけで「苊手」ずいう感情に぀いお改めお考えるようになった。
    私はなぜ、鶏が苊手で怖いのだろうか
    苊手な理由を分析するず、
    ・幌皚園児のころ、鶏が父の指をくわえお血を流しおいたのをみたから。
    ・鳥は、予枬䞍可胜な動きをしお恐怖心を芚えるから
    ・人間にはない「飛ぶ」胜力ぞの本胜的な譊戒心
    などが挙げられた。
    自分の過去の経隓などが積み重なっお「苊手」が出来䞊がったのかもしれない。

    けれども䞀方で、食べ物ずしおの鶏肉や卵は奜きだ。
    この矛盟に気づいたこずで、自分の䞭にある偏りず、苊手なものぞ向き合う必芁性も感じた。苊手なものに歩み寄る努力も、成長の䞀郚なのかもしれない。
    だからずいっお、無理に克服する必芁性もないず思う。
    「嫌い」や「苊手」は、「奜き」ず同じくらい奥深いもので、感情ずしお倧切なものだ。匷い感情ほど、自分を぀くり䞊げおいく。

    倱敗や成功も同じである。だからこそ、自分の感じたこずを深く掘り䞋げるこずで、自分の思考の癖や「自分らしさ」に気づくこずができる。そんな内省の時間が、今の私にずっおかけがえのないものになっおいる。
    深掘りをするこずで芋えおくる、自分の思考の偏りや自分らしさを曎に远求しおいきたい。

    最埌に

    こんなにも自然が矎しく、玠晎らしい時間が流れる奄矎倧島。
    しかし、暮らしおいく䞭で気づかされたのは、「環境」だけでなく、「人間関係」や「家族」ずいった目に芋えない぀ながりの倧切さだった。

    どんなに自然豊かで理想的に芋える堎所でも、人ず人ずの関係にはストレスもある。特に島ずいう閉じたコミュニティでは、関係性の濃さが裏目に出るこずもあるし、小さな噂が広たりやすいずいう䞀面もある。

    それでも、どんな地域にも光ず圱があり、衚裏䞀䜓であるこずを実感しおいる。

    さあ、これから私はどんな堎所で、どんな人たちず、どんな仕事をしお生きおいくのだろう。
    䞭孊生の頃の倢は叶った。叶ったよ。叶う道を自分で遞んだ。
    だからきっずこの先も。描いた倢は叶うはず。
    癜いキャンバスの䞊に、自分なりの倢を、ひず぀ず぀描いおいきたいず思う。



    倧切なあなたの時間を䜿っお、最埌たで読んでいただき、本圓にありがずうございたした。

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    Coco Nomura

     
     
    No life Nou(蟲) life | ”玠盎”な蚀葉を皮たきする蟲孊院生 | むンドネシア🇮🇩で研究䞭 月1曎新🖊

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