2025年の目標「走るために貧血を克服する！」

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へっぽこランナーのronronです。
ここは、あけましておめでとうございます！ですね。
↑上記は、毎回のお決まりなので勘弁してください。

昨年の大好きな「お伊勢さんマラソン大会」で走れず無念のリタイヤ。
どんなに頑張っても苦しくて走れないのです。
「へっぽこランナー」と名乗る以上、リタイヤだけは避けたかった…

貧血

だろうなぁ、2年前に経験している。
日常生活では問題なく、走ると走れない。
自分では何が起こったかわからず、落ち込んだ。

よほど心臓が強いのか、忍耐強いのか？

今回はじめてスポーツ内科を受診しました。
2年前にも別の内科で治療しましたが治ってなかったようです。
過去3年間の検査結果をみて「コレでよく走っていたね」と言われました。
「よほど心臓が強いか、忍耐強いのか…。」

貧血は、血糖値も上がるし、昨年ぐらいから骨密度が低くなり、それも貧血が原因。

前回の治療で鉄剤を飲むと胃が痛かったので注射にしたのですが胃の粘膜も弱いらしい。

体内が酸素不足になるので心臓や胃、腎臓、骨まであらゆるところに支障が出るのです。

走れば苦しいのは当たり前。
誰もが苦しくて他の人とくらべたことがないので自分の苦しい度はよくわからない。

忍耐強いわたしが貧血を克服したらどうなる？
そう思うとワクワクしてきた♪

貧血が治ると
・血糖値が下がる
・頭痛、胃痛、倦怠感、動悸、息切れがなくなる
・骨密度の低下を防ぐ
・楽しく走れる♪

2025年の目標は「貧血」克服のために全力を尽くす！

貧血もしくは貧血予備軍の方々、ともに克服しよう。