不妊治療と、悪阻。辛さの比較なんて出来ないけれど

気持ちが悪い。いつまで続くのか、この体調不良全部盛り、みたいな期間は……。いやしかし、こんなに有り難い不調、というのも人生始まって以来初めての経験なのだけれど。

様々なトラブルをなんとか乗り越え、本日妊娠14週を迎えた。何度も何度もトイレで検査薬を凝視しては溜息をついていた過去の自分から見れば、こんなに嬉しいことはない。が、昭和生まれ36歳の初マタ二ティ。身体側は突然の大工事に慌てふためきバグ乱発、といった状況である。

ドラマなどで見る妊婦さんの悪阻症状には「嗅覚過敏」「吐き気」「偏食」「目眩」「ホルモンバランスの乱れ」などがよくあるけれど、あれらは絵的にわかりやすいものを伝えていただけなんやな……と、我が身を以って痛感した。実際妊婦になってみると、悪阻らしい症状はもちろんだけれど、それ以外にも地味ながら悩ましい不調が頭から足先に至るまでドンドコ襲ってくるのだ。

こうした不調って、喉元過ぎればすっかり忘れてしまうとも聞くので、その渦中にいるうちに出来るだけ細かく書き残してみる。全てを文字にするとあまりにも文句だらけで「ゴチャゴチャうるせぇな」「うちの職場の妊婦さんは文句も言わず働いてたで」とツッコまれる気もするが、世のはたらく妊婦さんも裏では辛さを押し殺して耐えている……かもしれない。

無論、悪阻にはびっくりするほどの個人差があるので、マジでかなり元気な人もいれば、私よりよほど重症な人もいる。故にここからの長文はあくまでも個人談にしかならないのだけれど。あと、全て書くとなれば自ずとシモの話も入ってくるのであしからず！ では、頭から順に羅列します。

白髪

まず白髪が増えた。これまで殆ど存在しなかった弱々しい白髪があちこちに。しかしこれは体調には関係ないので、今は割とどうでもいい。

頭痛

それより困るのが頭痛だ。もともと頭痛持ちではあったのだけれど、妊婦は黄体ホルモンの増加などによって頭痛が起こりやすくなるらしく、その頻度がかなり増えた。さらにこれまで御守りとして肌身離さず持っていたロキソニンが服薬できなくなってしまった※ のも辛い。主治医からカロナールの服薬は許可されているのだけれど、「きた〜！効いてる〜！」という実感が薄すぎる。デコを冷やしつつ、痛みに耐える時間の長いこと！

※妊娠中のロキソニンについてはこちらに詳しく書かれている。

目眩

目眩も同じくらい辛い。とはいえ、悪阻のピークと言われる7〜10週頃と比べると14週の今はかなり落ち着いてきたのだけれど、それでも時折視界がグルグルと回ってオェェとなる。私は三半規管が弱いので、これまでの人生酔い止め薬と共に生活をしてきた訳だけれど、こちらも妊婦になり疎遠になった。処方された吐き気止めと漢方を飲みつつ「ほんまに効いとるんかこれ……」と思いながら目を瞑り念仏を唱え、波が去るのを待つのみ……

アホ

さらに深刻なのが、明らかにアホになっていることである。会話していても固有名詞が出てこないし、語彙力が爆下がりした。さらに長文が読めない。妊娠出産系のエッセイやブログは読めるけれど、ガクジュツショなんてもってのほか。そもそも（胎児の健康などに関すること以外の）知的好奇心が、ない。そしてアホにつける薬も、ない（たぶん）。これは文筆業者としてはかなり致命的な問題なので別途詳しく書く。

乾燥

目

そんなアホ化はさて置き、絶え間なくずっと辛いのが乾燥。とにかく目が乾く。確定申告をしなければならない時期なので、画面酔いしながらもエクセル作業をしていたのだけれど、ま〜〜痛い。目がバシバシになり、ものの15分で限界が来る。在宅ワークやデスクワークは肉体労働じゃないからまだマシ……と捉えられるかもしれないが、目を使う仕事というのも実に辛いものである。オフィスで働いている妊婦さんたちも、本当にご苦労様すぎる……。

口

さらに深刻な乾燥地帯が、口。飲んでも飲んでも喉が渇く……というか、喉から歯茎から唇に至るまで、その全てが常時カラカラ。疲れやすくて家事をしただけで犬のように呼吸が荒くなるので、それも相まって口内はずっと砂漠。口の前にスプリンクラーを仕込んで24時間散水したいレベル。夜も口が渇いて目が覚める。なんでも、妊婦は唾液の分泌量が減るらしい。

虫歯

そうした口内環境の悪化なども原因となり、妊婦さんは虫歯になりやすくなるので気をつけましょう……と度々警鐘を鳴らされていたのだけれども、私も例に漏れず歯が痛くなってきた。これはたぶん、満腹でも空腹でも吐き気がしていた悪阻のピークに、１時間ごとに２粒ほど食べて空腹を凌いでいた蒟蒻畑の糖分の仕業でもあるんでしょう。歯は痛いが、歯医者で口に器具を入れられる想像をしただけでオエッとなるので、正直行きたくない。が、妊娠性歯肉炎になると早産や低体重児出産のリスクが増すらしいので、文句言わずに行って参ります。

鼻炎

……という具合に口は砂漠と化しているのに、鼻からは壊れた蛇口のように、鼻水が流れ続けている。下を向くだけでダバーーーと流れる水。花粉症か？とも思ったけれど、妊婦性鼻炎なるものもあるらしい。妊婦性◯◯、みたいなやつめっちゃ多いな。

そもそも、私は鼻の治安維持のために「鼻うがい」を日課としていた。鼻うがいって凄いもんで、この習慣が出来てから、私は心身ともにかなり健康になったのだ。

しかし、悪阻で吐き気がする中で鼻うがいなんて決行すると、胃が刺激されて内容物がたちまち全て出てきてしまう。こっちが出したいのは鼻の内容物なんや！涙

ただ、病院で点鼻薬を処方してもらったことで、鼻からマーライオンみたいな状況からはひとまず脱せた。それでも鼻から喉に垂れていくしつこい後鼻漏はずっとそこに残留しており、これがま〜〜不快極まりないのだ。そして鼻が詰まっていると自ずと口呼吸になり、口の渇きがさらに悪化……という悪循環。寝る時にはマスクをして湿度をなんとか保とうとするも、いつのまにか外れて「口、砂漠！」という強烈な不快感で目が覚める。

敏感肌

砂漠化しているのは、皮膚も同じ。さらに超が付くほどの敏感肌に。これまでも敏感肌用化粧水などを愛用していたのだけれど、それすらもピリピリとして使えない。しかし痛いからと保湿を少しでもサボるとパックリと割れてしまう。手もあかぎれだらけで、水仕事が辛いのなんの。

ちなみに無印の敏感肌用化粧水もダメ、カルテHDという医薬部外品の低刺激高保湿化粧水もダメ。おすすめの超低刺激化粧水やクリームがあれば教えてください（切実）！

偏食

食べ物

続いては悪阻の代表的なイベント、偏食。悪阻が一番重い頃は、空腹で気持ち悪くて目覚めるも、食べられるものといえば蒟蒻畑やレモンアイス、セブンイレブンのマンゴースムージー、ハイレモンやシゲキックス……という酸味スッキリ系ばかり。それらを少しずつ食べて空腹を凌いでいたので、3キロほど体重減。もともとBMIが低すぎてリスキーな身だったので、これが続いたらどないしよう？ と不安に。あと、私が夕食を作れなくなった結果「ダイエットしなきゃね」と言ってた夫の夕食が粗食になり、痩せた。

でも幸いピークは1週間程で過ぎて、そこからは「今日はカレーしか無理」「麻婆豆腐ならば許す」「ミスド」「コロッケ」「からあげクン」という、部活帰りの男子高校生みたいな偏食っぷりを発揮した。食べたいものを食べたい！という欲で少しずつ夫婦で自炊もするようになったので、夫の体重も戻った。

そもそも体調が悪いときの食事なんてものは、お粥、湯豆腐、あったかうどんに限る……というのが我が人生の常だったのに、それらは写真を見るだけで気持ち悪いのだ。ここ数日、カップうどんを啜り食う動画がXでかなり流れてくるのでその度にオェェとなり、「赤いきつね」「エロうどん」などの単語をミュートした。

というのも、全ての食事には微量のアンモニアが含まれているらしいんだけど、あったかいと湯気でアンモニアが上昇し、それが悪阻のオェェに繋がるそうだ。道理で、カレーも麻婆豆腐も、冷めたもののほうが食べやすいのだ。炊き立てごはんはキツいけど、コンビニの冷えたおにぎりはいける。あとジャガイモはアンモニア含有量がかなり少なく、それがマクドのポテトが妊婦に愛されている所以らしい。

なんにせよ、冷たい食べ物を欲するのだ。しかし今は真冬。「今日は冷たいうどんしか無理！」という日が度々訪れるのだけれど、近所のコンビニにもファミレスにも、味噌仕立てうどんや鍋焼きうどん……あったかうどんしかないんやわ。家でうどんを茹でて冷やすにも、たちのぼる湯気がキツい時もある。宅配するにも、配達中に麺が固まるので美味しくない。

そんな中、救世主は近所の「なか卯」であった。なか卯は季節問わず、茹でたての冷やしうどんがある。何曜日でも、何時でも、なか卯まで這って行くことが出来れば必ず、冷やしうどんにありつける。嗚呼なか卯、我がサンクチュアリよ！

「ウーウウウウー、なか卯っで　ウーウウウウー、なか卯っで　元気になろう〜、なか卯！」というBGMを聴きながら一人すっぴんでうどんを啜り、「わかる……」と、その有り難さに涙を流した。なか卯で元気になれるのだ。都内のなか卯でコートを着たまま、冷やしうどん食って泣いてる女がいたら私です。コートの下はパジャマです……

飲み物

しかしなか卯、無料で出てくる冷茶が厳しい。玄米茶入りらしいのだけれど、その香ばしさがオェェとなる。そもそも受け付けられる飲み物……というのにもかなり限りがあって、妊娠超初期から並べると

という感じで、１〜2週間単位くらいで遷移している。あとたまに無性に「綾鷹」が飲みたくなるのだけれど、緑茶はカフェインが多く利尿作用も高いので少量で我慢している。「なんで綾鷹縛りやねん」という感じだが、総じてわかりやすい味ばかり求めてしまうのだよな。これまでは産地毎の茶葉を水出し緑茶にして、その違いを楽しむ繊細な味覚があったのに……選ばれたのは綾鷹でした……

妊婦のノンカフェイン定番飲料としてはルイボスティーもあるけれど、私は香りがキツくて無理になってしまった。ほか、アルコールなどはもちろん飲まないけれど、「飲みたい」という欲求すら消失。おかげで「夫だけビール飲めてずるい！」みたいな嫉妬心が湧き上がらないので非常に助かる。

そして案外無理なのが水。「水すら吐いてしまう」という妊婦さんは多いけれど、そうした状況にも理由があるらしい。以下のページの「悪阻とナトリウムの関係」をご参照ください。アホの私には難解な内容。

胸の痛み

偏食話がすっかり長くなってしまった。続きましては胸の痛み。妊娠を最初に実感したのがまさにこれで、深夜におこったメリメリ……という乳首の痛みが私にとって最初の「妊娠超初期症状」だった。それが起きたのは妊娠３週、胚盤胞移植日の翌々日（排卵日から６日後）。そこから胸が日々隆起して、ときどきミシッと痛む。同時に下着の締め付けが苦しくなるのだけれど、もうヨレヨレやし雑巾にしよかな？ と思ってたブラトップなどが急に大活躍している。雑巾にしてなくて良かった〜。

あと、胸の張りとも関係しているらしいが、心臓がたまにズキズキする。血液の量も普段の1.4倍になるらしいし、頑張っているのだろう……。

ゴリラ化

これは全身なのだけれど、