ずっとやりたかったことをやりなさい記録#3モーニングページを見られた事件

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🌟モーニングページ感想

○今週1日だけモーニングページができない日があった。なぜやらなかったのかというと、つわり。
余裕がなかった。仕事に行くのが精一杯で、モーニングページなんてやる余裕も気力もない。
逆にいうと最優先したいはずのモーニングページができないというのは、限界のサインとも言えるなと思った。（内なる羅針盤⁉️）

以前noteを読んでいる時に、「手帳不良」という言葉に出会ったが、本当に書けない日は体調がすぐれない日とほぼイコールで間違いない。すごい🥹

仕事に行っても早退することも多く、潔く1週間の休みを頂いた。

○1つ事件が起きた。
なんと、モーニングページを見られたかもしれないのだ。確実に私が悪いのだが、モーニングページを続けたいと思うがあまり、引き出しにしまっていると出すのも億劫なのですぐに出せる場所に置いておいた。

そして週末、実家に私だけ帰る。

帰宅するとなぜか定位置ではなく机の上にモーニングページが。

「なんでここにこれがあるの？」と聞くと、
「落ちてたよ。」
「見たの？」　
「見てないよ、でもそんなに見られたくなかったらちゃんと片付けてね。」

もう、問い詰めたくて仕方ない。
見たのなら見たと正直に言ってほしい。
でも、押し問答になるだけだし、本当に見てないと言われても信じるのは難しいし、
見たと認められてもどこまで見たのかどのくらい読んだのか気になって眠れないだろう。

気にするだけ無駄だから、とっても大切なプライベートなものだということだけ伝えて気持ちを切り替えた。

この事件から、モーニングページを残しておくのはやめた。元々排水目的だし、見返すことはほぼしないであろう。少々勿体無い気もするが、見られるリスクをとってありのままの自分を封印してしまうよりは、そのまま破って捨てることで安心して吐き出せる方がよっぽど自分のためだと思った。

やっぱり自分の部屋、自分の空間が確保されていないのはこう言った問題が起こりがちだ。
1LDKの狭い家ではなかなかスペースを作ることが難しい。とりあえず少なくとも今のお家では、破って捨てるようにしようと心に誓った。

本当に見たのか見ていないのかはどうでもよくて、見られたかもしれない、見られるかもしれないという可能性が何より恐怖。

（実はこの事件、2回目）
（そろそろ学ぼう）

🌟アーティストデート感想

今週は新しいことはできなかった。知育菓子を買って食べるや、昔好きだった雑貨屋さんに行ってみるという計画は立てていたんだけど！！

行こうと予定していた日がつわりで布団から動けなかった。

でも、新しい何かはしていなくても、内なる子どもの声を聞いてネイルチップをひたすら作ったり、あつ森をしたり、フラーっと散歩に出てコンビニを2軒はしごしたのち、食べたい物が見つからずまたさらに20分かけてマックに行ったりnoteを更新したりと、好きなことはたくさんした。

やらなきゃいけないものになったらしんどいから、これくらいでもよしとしよう。

🌟本のワーク感想

今週のワークでは、子ども時代の部屋を振り返ったり、子ども時代に達成したことを振り返った。

子ども時代に達成したことで例として挙げられているのは、成績表で全部Aとった、犬の躾をした、クラスのガキ大将をやっつけたなど。

正直特に運動面でも勉強面でも秀でた才能はなかったが、例を見る限りそういうトロフィーや賞状など形に残るものでなくても良さそう。

私が上げたのは
1 作文代表として読まれた
2 平和の鐘の作文クラス代表で読むことになった
3 独学でギター、作詞作曲をした
4 3DSの限られた機能でドラマやCM、PVを作った。（演出出演編集全て友達と（笑））
5 小学生で趣味でブログを書いた（アメブロ）

特に、②は今でも動画が母のスマホに残っており、見返すと、その一部に

と書いてあった。
私は当時EXILEの楽曲が大好きで、全てのインスピレーションはEXILEからわいていた。
きっとこれは「愛すべき未来へ」や「あなたへ」等の歌詞から影響を受けていたんだろうけれど、小学生ながらいいこと言うなあ、と大人の私、感心。

そして成し遂げたことが全て創作であることに驚く。
昔は発想力すごいね、とよく褒められていた。

子ども時代の部屋は、一人っ子で十分なスペースとプライベートな空間が確保されており、1人遊びが大得意で、部屋の奥にある勉強机でお金を数えたり歌詞を描いたり、漫画を描いたりしていた、
机の横にはお気に入りのCDラジカセスペースがあり、その上にポスターを貼ったり、定期的に可愛く環境を整えていた。

さらに電子ピアノ（鍵盤に足をつけただけのもの）や、小5のクリスマスプレゼントでサンタさんにお願いして買ってもらったギターなど、常に音楽が身近にある環境で、今振り返ると創造性を高める環境が充実していたと考えられる。

シンクロニシティ？？

これはシンクロニシティと言えるのかわからないが、先ほどのモーニングページのエピソードでもあったように、今の1LDKではプライベートな空間が確保できていない。

そんな中、第一子を妊娠したことをきっかけに家探しをしていた。（主に旦那が）
私は一生住む家なんだからそんなに急がなくても、子どもが小学生に上がってからでも遅くないのでは？と先送りにしようとしていたが、
なんと、実家から徒歩10分の場所に4LDKの良いお家を見つけた。
もしそこに引っ越すこととなれば、子どもたちの部屋だけでなくなんと私の部屋まで確保できる。
そうなるとプライベート空間は子どもの時のようにしっかり確保できるし、自由に使える。

ちょうどこのワークとタイミングが重なったことにびっくり。まだ内見に行ってないが、もしそこに住むことになったら、ネイルスペースを作りたいな、とか、観葉植物を置きたいな、とか色々考えてワクワクしている。

まだ内見行ってないけどね、、笑

🌟【発見、まとめ】

3周目の解説で印象に残った箇所は、
・怒りは心の地図である。
怒りは敵ではない。怒りは癇癪を起こしたりものにあったりすることを求めているのではない。
行動を求めている。
・成長は2歩進んで1歩戻る
・モーニングページは書きながら休むために書く。
→ひらめきに満ちた1週間もあれば次の週は全く、、なんてこともある
・1日に1つ、自分に優しくする。
自分自身にささやかな恵みをもたらすものに神はたくさんの贈り物をする。
・多くのアーティストは中盤まで順調に行っていても、完成が近づくと魅力を感じなくなる
→それは傷つくことを恐れているから。
→まずは身の回りに安全な環境が大切。
→否定されそうになっなら、創作はいいことなのだ！よくやっている！と暗示をかける。
・恥の解毒＝自分を愛し、褒める、創作する。
・自分自身を赤ん坊のように優しく扱う‼️
・テクニックや戦略のアドバイスは必要ない。
→とにかく創る！幸運を待つ！
🌟祈ったものに気をつけていなさい。手に入るかもしれないのだから。

今回のテーマは恥や怒り、環境だったように感じる。
モーニングページを見られた（かもしれない）時の恥と怒りが同時に湧いてきた感覚。
こんなことなら、こんな黒歴史を発掘されるくらいならやめた方がいいのでは？とも思ったが、辞めることで恥の解毒にはならない。

そして環境を整えることの大切さ。

毎度恒例だが保育と同じなのだ。
環境構成の大切さ。
環境というのはもちろん身の回りに置いてあるものや目に入るものはもちろんだか、保育者の声掛けや大人の雰囲気など全てが環境にあたる。
環境を変える、整えるだけで面白いくらいに子どもは行動が変わる。

例えば用意をスムーズにして欲しかったら、気が散らないよう用意しやすい動線を整えたり、順番を守って欲しかったら足形を用意したり。

集中してじっくり取り組んでほしいアイロンビーズや固形絵の具などを出す時は、きまって壁を向いて座るように環境を整える。
逆に、相談してほしい時はテーブルをくっつけてみんなで集まれるようにする。

新たな素材を出す時は、注意事項や説明は必要ではない。ただワクワクする環境を用意して、たくさん小さな失敗体験を繰り返させる。
いろんなことを試して、失敗して、次どうすればいいか、その試行錯誤が許されるのは、失敗しても大丈夫な環境である。
そうすることで子どもは自然と遊び方や使い方を身につける。

安心安全な環境を用意すること。
常に実験、研究室、小さな失敗をすること。
それは大人にも子どもにも大切。

保育では自然とできていたことが自分になると難しい。でも、せっかくシンクロニシティで出会ったお家を手に入れた時には、環境構成を意識して私の中のアーティストチャイルドがワクワクのびのびできるような環境を整えたいと思う。