なぜ自転車に乗ると心が整うのか？幸せホルモンとペダルの関係

自転車で風を切って走る時、なぜか心がスッキリした経験はありませんか？

実は、一定のズムで体を動かすサイクリングは、脳内のセロトニン（幸せホルモン）の分泌を促す効果があると言われています。

また、ママチャリなどの「シティサイクル」がこれほど普及しているのは日本独特の文化。

最近では海外でも「Mamachari」という言葉が、実用的で壊れにくい機能美として注目を集めているんですよ。