スマートウォッチつけっぱなし主婦のある１日を時系列で記録してみた

スマートウォッチをつかいはじめて5年。365日ほぼつけっぱなし、なくてはならないツールになってます。

なにが便利なの？と聞かれて、いつも「いろいろ便利だよー」と伝えてもイマイチ伝わらない…。自分でもうまく説明できない…。

そこで時系列に実際につかっている機能をまとめてみることにしました。
興味のある方に便利さが伝わりますように🙏

使用するスマートウォッチ

Xiaomi Smart band

私がつかっているのは、Xiaomiの格安スマートウォッチ。数千円で買えちゃいます。

同じものでなくても、できることは似たり寄ったりだと思います。

⚠️この記事は数年前のものを手直ししているため、使用機種写真に古いものが混じっています。ご了承ください。でも今でもやってることは同じです！

スマートウォッチをずっとつけてる主婦の1日

スマートウォッチおばさんのある1日を時系列で再現してみました。

🕡6:30 アラームで起床

「ブルブルブル...」

👍振動で心臓にやさしく起床！
👍家族やご近所さんを起こすこともなく、一石二鳥。

おおきな目覚まし時計の音での血圧急上昇がなくなりました。

🕡6:30 お天気チェック

布団の上で、軽く現在地のお天気チェック。寒くてすぐには出たくない...なんて時も便利です。

天気良し、空気よし、洗濯物干せる！UVレベル、非常に高い！気をつけよう...

🕡6:38 睡眠の質チェック

よく寝られているか、気になる時は睡眠の質チェック。時計だとざっくりなので、アプリで確認しましょう。

昨日はかなりの高得点！ニコチャンマークがうれしい

🕖7:00 家族の予定が通知で届く

朝ごはんを作っている時に「ブルブル..」今日の家族の主な予定が届きます。

おっ、今日は夫飲み会か！ご飯テキトーにしよ♪（連携アプリ：タイムツリー）

🕖7:10 皿洗い・洗濯も問題なし！濡れてもOK

お皿洗いもつけたまま。ガシガシ洗います。わざと洗剤をつけたことはないですが、毎日のことだからどこかでついてるはず。

濡れた洗濯物も気にせず、つけたままで干しますよ。

🕗7:57 防災速報が！

防災速報でミサイル発射の避難連絡！！本当にビックリしました。

今回は何事もなかったのですが、１分１秒を争う時、これがあるのとないのでは...。

スマートウォッチを使っていてよかった！と思った瞬間でした。

🕘9:00 買出しウォーキングで歩数を稼ぐ

スーパー特売日、はりきってお買い物へ。お買い物も立派なウォーキング。

歩くモチベーションがあがって、「まとめて自転車派」でしたが、「こまめに徒歩派」に！

🕘9:13 銀行残高が減ったと通知が！

歩いていたら「銀行の残高が低下しています」の通知が！まずいまずい！帰ったら預金移動しておかなくては...。

家計簿アプリと連携しておいてうっかりミスを防いでいます。（使用アプリ：マネーフォワード）

※通行中で危ないので帰宅後撮影

🕤9:20 音楽ONOFFコントロール

音楽を聴きながら快適ウォーキング。（...という名の買出し）お店に入る前はOFF、イヤホンもとる方がいいですよね。気分に合わない曲はどんどん飛ばしながら帰宅します。

🕙10:00 ウォーキング終了

買出しウォーキング終了！意識して早歩きしたからかVO2 max値も増えていい感じ！可視化されるとなんだか嬉しいもんです。

普通の買出し歩きが「からだにいいこと」化！

🕧12:30 メルカリにほしい物が出品された！

メルカリに出品されたら即売れしてしまう人気商品。出品のお知らせ通知が来ても気が付かず、いつも逃していました。スマホをいつも持ってるわけにはいきませんからね....。

でもスマートウォッチに通知がくるようになってから、チャンスを逃すことがなくなりました！

スマートウォッチ代はすぐに回収できましたよ👍

🕟16:25 座りすぎ通知

「ブルブル..」パソコンに集中してむかっていたら「あまりにも長い間座っています」通知。１時間ごとに通知がきます。１時間に1回、少しでも立つことが大事なんだそうです。警告が来たら、少しでも立つようになりました。

🕠17:44 雨雲が近づいています

もうすぐ雨が降る！洗濯物とりこみ忘れてた！
スマホでは気が付かないお知らせもスマートウォッチなら逃すことなく、洗濯物もセーフ。（使用アプリ：Yahoo！天気）

🕖18:41 子どもが塾に到着

中学生の息子、夜は塾に通っています。無事到着したか、終わって無事塾を出たか、気になりますよね。

スマートウォッチへの通知設定をしておけば、いちいちスマホで確認することもなく、家事をしながら確認できます。（使用アプリ：Life360）

🕘20:58 子どもからの連絡

塾がおわって、子どもからメッセージが。LINEやeメールを通知させることもできるのですが、私の場合は必要ないので連携させていません。子どもの緊急連絡だけ受け取れるように、Skypeだけを連携しています。

いらないものは連携しない。スマートウォッチをうまく使うコツです。

🕤21:31 入浴中に充電

充電タイムです。私は入浴中にちょこちょこ充電しています。この日は20分で71%→96%まで回復。１年半以上使いつづけていますが、いまでも数日に1回の充電で問題なく使えています。

🕚23:00 家族を起こさずに少し灯りがほしい

家族が寝静まった後、灯りをつけずに寝室に移動する時は懐中電灯をON。地味ですが、かなり使う頻度が高い機能です。

停電の時もすぐ点く灯り。いざという時にも安心です

スマートウォッチで変わったこと一覧

スマートウォッチ主婦の1日、追体験おつかれさまでした🍵
1日で使った機能をまとめてみました。

つけっぱなしにしているだけで、これだけのことができちゃっていたんですね✨

スマートウォッチは
日々の生活レベルを少しずつ底上げしてくれる、小さなコンシェルジェです！

これはあくまでもイチ主婦の事例。みなさんに合った使い方、ぜひ探してみてくださいね。

✏️スマートウォッチについて、いろいろ書いてます↓