どん底なんて気の迷いだった

今年の2月
私はどん底に落ちたような気持ちだった
年明けに仕事で辛いことがあって
元々そんなに他人を信じて頼って生きているわけではないけれど
少しくらい希望を抱きながら生きてきた

でも
やっぱり人なんて信じちゃいけないんだなって思うことがあって
それは仕事へのモチベーションにも影響があって
なんだか日々頑張っていることも無意味のようで
私は何を頑張っているのかもわからなくなって
職場はあるけれど
そこに私の居場所がないような
まるでパズルに間違ったピースが紛れ込んで
どこにもハマらないような感覚で
10月から新しい職場で頑張ってはきたけれど
私の今までの経験がうまくハマらず
すべてを否定されているような
一体私は今まで何をしてきたのかもわからなくなって

さらに仕事自体がどんどん忙しくなって
来る日も来る日も心休まらず体も疲れていって
結局コロナ感染してダウンした

どん底に落ちたような感覚

もういいかな
私が辞めたところでなんともないだろうし
このまま退職するのもありかなって休みの間考えた

復帰の日
この駅で電車を降りなかったらどうなるか
一瞬頭をよぎる

でも私はそのまま辞める勇気は無かった

惰性でつなぐ毎日
きっとあの頃の私は笑顔がなかっただろう
看護師として働く日々
当たり障りなく患者さんと接して
スタッフとも必要最低限の関わりしかしていなかった
いつ辞めようか
今日かな
次で辞めようか

心が落ちていると湧いてくるのは不満ばかり
自分のことも他人の言動や行動もすべて悪く見えた

惰性でもとにかく仕事に行き続けた
不満をため込みながらも仕事をし続けた

3月の終わり
何気なく観始めたアニメ
映画が大ヒットして日本人なら誰でも観たことがあると思われるほど有名になったアニメ

鬼滅の刃

興味がなかった
大ヒットとか言われても自分の気が向かないことには飛びつかない

一番私の中でハマった漫画はワンピース
それももう20年以上も前のこと
名探偵コナンは毎年新作映画が公開される頃に配信される過去作品を繰り返し観てはいるけれど下半期には配信がなくなるから観なくなる

あとはひたすら日本のドラマか韓国ドラマ

そんな私がなんとなく観始めた鬼滅の刃

なんでもっと早く観なかったのだろうかと少し後悔した
主人公の純粋でひたむきで真っ直ぐな心
どんなに激しく厳しい戦いの最中であっても冷静に自分の今に目を向ける、内省をし続けるあの姿に心打たれた
鬼殺隊の柱の強すぎるキャラクター
一人ひとりの正義感とお館様への忠誠心、過去に負った心の傷を力に変える強さ

鬼滅の刃が私のどん底に落ちた心を少しずつ上へ上へと昇らせた

その中で私が一番好きなキャラクターが胡蝶しのぶだ
両親を鬼に殺されて、姉と2人支え合って生きてきて、鬼殺隊になったあとその最愛の姉まで鬼に殺された
鬼への怒りや復讐心にのまれることなく、姉が好きだと言った笑顔を保ち、姉のように穏やかであり続け、姉が抱いていた夢を自分の夢にしながら戦い続けるその姿から哀愁と偉大な強さを感じた

炭治郎にいつも怒っているようだと指摘されたときは、疲れたと素直に思いを吐露するかわいさもある

そして鬼舞辻無惨との決戦を前に鬼と協力することになった時

「感情を制御できないものは未熟者」

と自分を律した

そう言い聞かせながらも動揺は隠せない

「感情を制御できないものは未熟者」
私に言われているような気がした

私は感情をコントロールできないからむやみに悩んで他人の一喜一憂に惑わされて1人で勝手にどん底に落ちた気分になっていただけなのだ
勝手に被害者ぶっていただけ

この気付きがあってから仕事や他人との向き合い方が変化した

1つ心がけるようになったことがある
仕事中、マスクをつけているけれど
常に口角を上げるようにした
胡蝶しのぶがいつも微笑むように

そうすると突然話しかけられても返事が明るくなった
気持ちも落ちなくなった
微笑むことは心を明るいままでいさせてくれる
逆にへの字に口を閉じていると声が低く感じる
微笑んでいると眉間にシワが寄らない
いつも穏やかな表情でいられる
微笑むとイライラや怒りも起こってこない
少しそんな感情が生まれても

あ、今イライラしてるな
あ、今慌てているな
あ、今悪口言いそうになってるな
って気づくことができる
気づいて今どうすればいいかを考える自分がいる

まるで炭治郎のように
今の自分を冷静に分析してどうするか考えて動く
たとえ諦めそうになっても思い出す
守りたいもの、大切なこと、最善とは…

そうするうちに患者さんとの関わりも変化が出てきた
打ち解けるとはこういうことかと思うことが増えた

私が未熟だったから患者さんには迷惑かけたなって反省した
自分勝手にどん底気分になって当たり障りなく関わってしまっていたその時の患者さんには申し訳ないと思う
だからこそこれからはこの気づきを力に変えて
感情に左右されない人であろうと思う

そして現在
私は新しいチャレンジをすることに決めた
今まで知ることがなかった知識を学び、自分にとって新しい考え方に触れて心が躍った

この新しいチャレンジのおかげで今の仕事への視点が変わった
自分を中心に見てきた景色から全体を見るような感覚
登場人物としてその画面のなかにいるというより、画面でその登場人物を見るような感じ
観察者というのがしっくりくるだろうか

それは自分以外の人々のこともそうだし、自分自身のことも観察しているということ
客観的に自分を捉える
自分は今どういう状態か
自分自身を観察する

周りの人たちのこともそう
聞こえてくる会話からお互いがどういう考えや思いを持って話しているのだろうか
もしこんな考えならどうだろうか、そんな思いもあるんだな
私ならこう考えるかな

そんな風に職場や自分を見ることで余計なことを考えなくなった
不満がなくなった
こうしてみよう
ああしたらどうだろう
工夫が生まれる
発見や学びの連続

1日1日が楽になった

人は悩みが多い
悩みは仕方がない
悩んだっていい

でもどん底に落ちたように思ったのはただの気の迷い
悩みもきっと気の迷い
迷ってもちゃんと目的地にたどり着く
歩いていれば必ず

まだまだ未熟者だけれど
未熟なりに気づきを連ねて歩き続けていく