自炊をしていない人、何食べてるんだろう…？

おはようございます、
レシピを見れば料理は作れるタイプのちえみです。

会社員だった頃、私は自炊する余力が無くて、
コンビニ弁当に頼っていました。

その頃は、朝は無し、昼はSOYJOY、
夜はコンビニ弁当という、
仕事に体力気力全振りのスタイル！

おそらく『あすけん』の彼女に悲しまれる
栄養バランスだったかと思います。

引越しを完了したら、どう栄養バランスと、
コスパの良さを保てるか…
と、今から脳みそをこねております。

元気があったら定食屋に行く、
中華料理で野菜炒め系を食べる、
冷凍食品のお弁当を食べる…。

夜はオイコスやサラダチキン、
パンやおにぎりで、タンパク質と炭水化物の調節…
…ぶつぶつ。

ちなみに自炊は刃物がにがてなので封印です。
ハサミでもギリギリアウト！
いやぁー！野菜を炒めたいよーー！

自炊をしていなくて、
コスパとバランス良く栄養をとってる方がいたら、
その秘訣を聞きたいなあ…んんんん、

いやぁー！野菜を炒め(以下略)

🔶数分オアシス🏝️みそらじお！
今スマホはバッテリー86%！
段々充電したくなってきました…🥺
皆様は何%で充電してますか？