クリニック卒業後に購入した体組成計のダイエットプログラムを実践中。 朝晩体組…

クリニック卒業後に購入した体組成計のダイエットプログラムを実践中。

朝晩体組成計に乗って、朝→夜指定範囲以内の増量幅で推移していくと、1か月後に目標値に到達するらしい。

3日経過して初日から−0.9kg

しばらく定期的な記事投稿が難しいので、時々経過をつぶやきますね。