なぜかいろいろ動いた1日。ゆるっと振り返ってみる

今日は一日お出かけデー。
といっても特別なイベントがあったわけじゃないのに、
なんとなく「今日はよく動いたなぁ」と感じた日でした。

そんな1日を、ゆるっと振り返ってみます。

まずはクリニックへ

ダイエット指導を受けているクリニックで、今日は測定と施術の日。

予約前にジムに寄って、プールでウォーキングしてから向かいました。
施術の後はお風呂や運動がNGになることもあるので、先にひと汗。
体重計に乗って、気持ちの準備も整えてから出発です。

食事指導、そして施術

今日のメニューは、
・食事指導とカウンセリング（来週が最終回！）
・脂肪冷却
・ダイエット点滴

測定結果はマイナス1.1kg。ひとまずホッ。

正直、施術の効果は体感としては薄いけれど、
薬と食事だけで8週連続で体重が落ちるとは思えない。
そう伝えたところ、インボディの数値を一緒に見ながら分析してくださいました。

とくに変化が顕著だったのが前腿の脂肪量。
EMSをあてていた部位で、なんと50％も数値が改善していたそうです。びっくり！

数値って、可視化すると説得力ありますね。

楽器店にふらっと寄り道

次の予定まで少し時間があったので、同じビルにあるヤマハへ。

……ええ、つい楽譜売り場に立ち寄ってしまいまして。

なぜ、手ぶらで出てこられないのでしょう。笑

セールコーナーにて、コピーで持っていた楽譜の原本を発見。即カゴ行き。

じゃばら型に製本した楽譜を譜面台に置いて、書き込みがしやすい楽譜フォルダーも見つけて、こちらもカゴへ。

こうやって楽譜が増えるたびに、
「練習しようかな」「人と合わせてみたいな」と、未来がふくらみます。

夏の本番が一段落したら、
ピアニストとの練習の時間を定期的に入れていきたいですね。
そこからまた、次の機会につながっていくのかもしれません。

携帯ショップでMNP手続き

夕方、夫と合流してスマホのMNP転出手続きへ。

私はしばらく2回線持ちで行く予定ですが、
夫は楽天モバイルに乗り換えることに。
若い店員さんがテキパキ対応してくれて、とてもスムーズでした。

台風の合間の小休止

帰宅後は記事の準備をしたり、夕食後にAIのオンラインセミナーを受講。

来週は《半身/うりこ姫の夜》の稽古に戻り、そこからはいよいよ本番に向けて、集中して動いていきます。
本番ラッシュの8月に備えて、少しずつ心と生活の準備を整えていこうと思います。

思ったより動き回った一日。
でも、ひとつひとつに意味があって、ちょっとずつ前に進んでいる気がします。

のんびり過ごすつもりが、思いのほか充実してしまった1日。
こういう日こそ、あとから思い出に残るんですよね。

関連リンク＆お知らせ

📚マガジン内の記事はこちらから

🗺サイトマップから全記事をチェック

🙌最後まで読んでくださった方へ
この記事が、あなたの発信や活動のヒントになれば嬉しいです。
気に入っていただけたら、ぜひスキ・コメント・フォローで応援してくださいね✨