気持ちを切り替えて前を向きたい。そんな時におすすめの曲

悲しいこと、辛い出来事があったとき
気持ちを切り替えて前を向きたいと思うことは、誰しもあるのではないでしょうか。

友達と会って
飲んで話してスッキリできた✨
という日もあれば

気持ちの切り替えがうまくいかなくて
なんとなく引きずってしまう
そんな日もありますよね？

一人で気持ちと向き合う時間に
音楽の力を借りてみる、というはどうでしょう？

クラシック音楽は、その奥深い世界に足を踏み入れると人生観すら変えてしまうほどの力を持っています。

でも、敷居が高いと感じてしまう方も多いですよね。そこで今回は、おうちでも気軽に楽しめるクラシック音楽の楽しみ方をご紹介します。

リンクからYouTubeの音源が聴けるので、プレイリスト代わりにもお役立てくださいね！
　

1.  気持ちから選ぶ

心を落ち着かせたい時

モーツァルトの「ピアノ協奏曲第21番」やバッハの「無伴奏チェロ組曲」など、穏やかなメロディーが心を落ち着かせ、優しい気持ちにさせてくれます。

モーツァルト ピアノ協奏曲第21番

　
バッハ 無伴奏チェロ組曲 No.6

元気をチャージしたい時

ベートーヴェンの「交響曲第5番」やチャイコフスキーの「交響曲第6番『悲愴』」など、力強いメロディーが、あなたに勇気を与えてくれるでしょう。

ベートーヴェン 交響曲第5番

チャイコフスキー 交響曲第6番「悲愴」

心を解放したい時

ドヴォルザークの「交響曲第9番『新世界より』」やシューベルトの「歌曲集『冬の旅』」など、壮大なスケールや美しい旋律が、心を解放し、新たな気持ちにさせてくれます。

ドヴォルザーク 交響曲第9番「新世界より」

シューベルト 歌曲集「冬の旅」
(歌詞付きのプレイリストのリンクです)

2.  イメージで選んでみる

自然を感じたい時

ヴィヴァルディの「四季」やドビュッシーの「海」など、自然をモチーフにした曲は、心をリラックスさせてくれます。

ヴィヴァルディ「四季」

　
ドビュッシー「海」

映画のワンシーンを想像したい時

映画音楽としても有名な、ホルストの「惑星」やワーグナーの「ワルキューレの騎行」など、ドラマティックな音楽は、想像力を掻き立ててくれます。

ホルスト「惑星」

　
ワーグナー「ワルキューレの騎行」

歴史に思いを馳せたい時

バッハの「マタイ受難曲」やヘンデルの「メサイア」など、宗教音楽は、歴史と文化を感じさせてくれます。

バッハ「マタイ受難曲」
(歌詞に対訳がついています)

　
ヘンデル「メサイア」

3.  音楽を心を癒す「魔法の薬」に

音楽を聴きながら、ゆっくり深呼吸をしてみてください。

目を閉じて、音楽に包まれる中で心を解放してみましょう。
好きな曲を繰り返し聴いて、音楽の世界に浸ってみましょう。

音楽は、言葉では表現できない感情を、直接心に語りかけてくれます。
気持ちを切り替えて前に進みたいと思うときこそ音楽の力を借りて、心を癒して、次に進んでいきましょう。

おすすめの楽曲:
モーツァルト: ピアノ協奏曲第21番
バッハ: 無伴奏チェロ組曲 第1番
ベートーヴェン: 交響曲第5番「運命」
チャイコフスキー: 交響曲第6番「悲愴」
ドヴォルザーク: 交響曲第9番「新世界より」
シューベルト: 歌曲集「冬の旅」
ビバルディ: 四季
ドビュッシー: 海
ホルスト: 惑星
ワーグナー: ワルキューレの騎行
バッハ: マタイ受難曲
ヘンデル: メサイア

これらの楽曲は、ほんの一例です。色々な曲を聴いて、あなたにとって心地よい音楽を見つけてください。

音楽はあなたの心を癒す「魔法の薬」。音楽と共に、穏やかな日々を過ごしましょう。

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