猛暑を乗り切るには？

沖縄台風が今年は多く、その影響なのか気温高めで紫外線危険です😓
明日が立秋ですが、まだまだ酷暑続くと思います。
そして、本日入院ならバンダムのクールミストを使おうと思っています。室内でも紫外線危険なので日焼け止めは私には欠かせません。
もし、入院回避なら外出機会が増えるので、ビタミンC率高めのくだものを食べて、スイカも絶対に1回は買って酷暑を乗り切ります☆
皆様もうまく酷暑を乗り切れますように✨️

#風の帽子さん
#言葉の庭