Photo bynanadays帰宅後の行動で分かる隠されたストレスサインしん2024年3月22日 15:50ダラダラする人・しない人の違い意思の力が有限だと考えている人は、40~50分程度寝る前にダラダラすることが多くなった・日中のストレスレベルが高かった時ほど、寝る前にダラダラしがちだった。ダラダラしてしまう原因ストレスから回復する時に、リラックスするのが大変だと考えてしまう・人間は、目先で簡単に得られるリラックス方法を選びがち→寝る前にスマホを触る#スマホ#リラックス#簡単#方法#ダラダラ#スマホ#リラックス#簡単#方法#ダラダラ
