【産後】夫にイラッとしてしまったこと

こんにちは。生後6ヶ月の娘を育てているおはなです。

昨日夫にイラッとしてツンとした態度をとってしまった。
産後夫は育休はとってないものの、家族優先、家にいるときは全面的にサポートしてくれるので、夫に対して不満もなく喧嘩もなく過ごしてきた。

でも昨日はイラッとしてしまった。なぜか。
文字に起こして整理してみようと思う。

要因1: ほぼワンオペの日が続いた
夫の仕事が忙しく朝夫が仕事へ向かってから、娘が寝るまでワンオペの日が何日か続いて疲れていたのかも。

要因2: 娘が日中ぐずる時間が多かった
ワンオペ+ぐずりは結構体力を奪われる。ゆえにより疲れていたのかも。

要因3: 花粉症で鼻と目がやられていた
まず私のコンディションがよくなかった。久しぶりにこんなに強烈な花粉症を発症したというくらいくしゃみが止まらない&目が痒すぎる。授乳してるので下手に市販の薬も飲めず気合いで乗り切る。夜にはほぼ目が開いていないくらい、コンディション最悪だった。

こんな状態で夫が帰ってくる頃には身も心もボロボロで、きっと私は夫に話を聞いてもらいたかったんだと思う。
イラッの引き金は、夫があまり話を聞いてくれてないように感じたこと。
夫曰くそんなつもりはなかったとのことだけど、ボロボロの私はセラピストみたいに親身になって聞いて欲しかったんだよな。

でも夫も仕事を終えて疲れて帰ってきてるしな..と考える余裕もなくイラッとしてしまった。

心の余裕大事。ほんとに。
あと健康も大事。体調不良で子育ては辛すぎる。

こういう夫不在の日が続いても機嫌良くいられるための術はまだ見つかっていないけれど、文字に起こしたらかなり頭の中が整理された。

整理した内容をちゃんと夫にも伝えようと思う。