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Photo byjankenpon_gcp

節約日記201 せっかくだから歩きたい

     本日の午前に急に仕事が入った。
     始めて行く場所である。調べると自宅から歩いて1時間と少し。節約する身としては徒歩圏内と言ってよい。しかも歩く方が健康に良いではないか。
     脳と体を疲れさせられれば、よい睡眠がとれそうでもある。

     ただ、外を見ると雨が降っており、天気予報をみても午後まで振り続けるようである。しかも本格的に。
     世の中はゴールデンウィークで、なんとなく自分も休み感覚である。そういうときは覚醒が落ちたり副交感神経が優位であったりする。なんとなく免疫が落ちる。そういう意味では雨にあたって体調を崩しそうでもある。

     途中、公共交通機関を利用するか、すべて歩くか。
     昼の食事を作りながらもう少し悩むつもりである。

     
     
    30代まで睡眠・食事などの不摂生スタイルを続けて体を壊す。その後、健康に気をつけるとパフォーマンスが格段に上がることを実感し、継続することで心身ともに安定する。いろいろ試してみたい。

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