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Photo byankou_onna

節約日記140 少しずつ日常に戻る

    冬川はじめ

     前日は眠れなかったので日中に眠気のある時間があった。仕事だから起きていたけれども、そうでなければ昼寝をしていただろう。そういうところから昼夜逆転をしてしまうのだろう。
     今回は8時間ほど眠れたのでまあまあ満足である。体調もだいぶ良くなってきた。
     そろそろ日常に戻ろうということで、シャワーのあとに小麦粉をこねることにした。今回は餅(ビン)という中華料理を試してみる予定である。もしかしたら餃子よりも簡単にできるかもしれない。

     本日の仕事は1日がけなので、夜はたっぷり食べたい。

     
     
     
    30代まで睡眠・食事などの不摂生スタイルを続けて体を壊す。その後、健康に気をつけるとパフォーマンスが格段に上がることを実感し、継続することで心身ともに安定する。いろいろ試してみたい。

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