運動嫌いがジム3年続いた

この8月でジム通いが丸3年続きました。
我ながら不思議だなぁと思います。

私の今のルーティンはこんな感じです。

運動嫌いながら、ジムが3年もほぼサボらずに続いている理由を分析したところ、一つの結論に辿り着きました。

そもそもそんなに運動嫌いじゃなかったかも

私の運動遍歴としては、幼稚園の時に体操教室、幼稚園〜小4まで水泳をしていました。
その後部活は運動部には入っていません。

小6で身長160センチ近くあったので、運動神経はそんなに良くなくとも、身長バフでそれなりに運動はできていたし、中高は運動のレベルが低い女子校だったので、できないことへの劣等感的なものはありませんでした。（周りもどっこいどっこいなので）

今思い返してみると、体操教室も水泳も割と楽しく通っていて、「冬で寒いから行きたくない」みたいなのはあっても、行けばそれなりに楽しいし、水泳自体が嫌いにはなりませんでした。
四泳法は一応取得して卒業しました。

では、何が私を自認運動嫌いにしたのかというと、やはり学校体育でしょう。

団体競技（特に球技）に心底興味がなくて、そもそも上達したいという気持ちが全然ありませんでした。一つの球を追っかけて取り合うことに楽しみを見いだせないかったんです。

学校体育は、自分の肉体をより良くすることよりも、協調性とか精神性的なものを目的としているので、私がハマれるわけがないんです。

しかし、自分の肉体をより良くするための運動は、自分の努力が自分に100返ってくるのでモチベが湧きます。

自分がする努力の中に自分では絶対にコントロールできない他人が入ってくるのが嫌なんですよね。

デスクワークが中心なので、体を動かさないと肩こり酷くなるし、眠れなくなるしと運動したほうが圧倒的に調子いいです。

体型面では、ガリガリだったので、ジム通い始めてから4キロくらい増えました。
今身長162センチで、49キロくらいです。　　　

しかし、顔は前よりスッキリしてる気がするし、姿勢も良くなって筋肉もついたので、むしろスタイルは良くなりました。
ピラティスを始めてから、肋骨の出っ張りも気にならなくなりました。

今の目標は、「重力に負けない、密度の高い身体を作る」ということです。

何が老けて見えるのかなと思った時、「重力に負けてる」ということだなと思いました。
そりゃ生きてれば生きてる時間分の重力が身体にかかります。

筋肉は放っておくと加齢でどんどん落ちていくものなので、今のうちから筋肉ミチミチな身体に仕上げたいです。
筋肉ミチミチにすれば、自然と重力にも負けない体になれるでしょう。