自己成長の習慣「やりたいことリスト200を作る」

◆概要

自分がこれからやりたいと
思っていることを
200個リスト化して、
すぐに見れる状態にしておく
という内容です。

◆なぜ始めたか

年が変わるタイミング等、
きっかけは何でもよいのですが、
例えば、自分の人生を
より良くしたいと思った時に、
目的・目標を考えることは、
すごく大事だと思います。

みなさん、
様々なところで教わってきた
通りだと思うのですが、
最終的な目標達成の要点を
お伝えするとすれば、
以前、別の習慣でも
お伝えしたと思うのですが、
15分毎のタスクに分ける
というレベルまで
やることを細かく設定する
ということが大事ではないか
と思っています。

ちょっとした隙間時間が出来たり、
予定が変わるということは、
100％コントロールすることは
できませんので、
どこでも取り組めることや
15分で取り組めることを
隙間時間が出来た時に
進めていくことが大事なのですが、
ではそこで、何をするか？
ということです。

もちろん、
「自分の人生がより豊かになる
　ことをしてください。」
ということは簡単なのですが、
それだと輪郭がぼやけてしまう
かと思ったので、
ここで改めて考えておきたいのは、
「やりたいことリスト」
というものを
予め作っておくということです。

私の場合だと、何回も発信している通り、
人生を豊かにする要素は、
大きく8つというふうに
言われていますので、
この8つの項目ごとに、
どれに当てはまるかなと考えながら、
「こんなことにチャレンジしたい」
というリストを作っておいて、
時間ができた際、リストを見直して、
どれをやってみようかなと
すぐに、取り組める状態にしておく
ということを心がけています。

この「やりたいことリスト」
を作る際のポイントは、
2つあります。

1つは、「100個以上作る」
ということです。
今回、私自身の中では200個
としていて、
現在、150個ぐらいは作っているので
年末までに残りの50個を
文章化しようと思っています。

このように200個作ると決めたのは、
色々お話させてもらったりしている
資産家のみなさんや私が尊敬している方と
リストについて話をしたりすると、
サラッと
「常に、やりたいことは、
　めちゃくちゃいっぱいあるんだよ。」
という言い方をするわけです。

この「やりたいことがいっぱいある」
ということは何なのかということを
もう一歩、踏み込んで考えていくと、
自ら人生をより良くしていく人
というのは、
やりたいことがいっぱいある
という現状が、
「リスト化・文章化」されている
という状態でした。

そのような方々は、
私から見れば、
常に、物凄く多くのことを
同時にやっていて、
一体、どうなっているのかな？
と思っているのですが、
更に、未着手でやりたいと
思っていることが100個以上ある
という状態なんですね。
なので、やりたいことを
可視化していて、
それがたくさんある状態が大事だ
ということが一つ。

2つ目は、細かいニュアンスなのですが、
リストの内容が、
「やった方が良い・やるべきだ」
ではなく、
「やりたい・やる」
と自分の心が自然と動き出す方向へ
むかうような項目を書いておく
ということです。
なので、必ずしも、
一人で行うことでなくても
良いと思います。

自分がやりたいと
思っていることで、
更にそれが自分の人生を
豊かにしてくれるのであれば。

イメージとしては、
自分を制限するような生き方は
したくないと思っているので、
本当に心が喜ぶ方向へ
思うがままに、
やりたいと思うことが
すぐに可視化できて、
時間ができた時に、
それに取り組める状態に
身を置くことが
大事なのだと思います。

特に、会社員等、
何か組織に属していない人の場合は、
ある意味、
自分の1日・1週間・1年を
どのように過ごすか
という選択肢の幅が
凄く広いのではないかと思っていて。

私自身も、そういう世界へ行きたい
と思っている一方で、
これまでの会社員をしている生活
というのは、
恐ろしいぐらいのルーティンが
細かく決まっていて、
何をするかが見えている
という状態なんですね。

そういった時に、
いざ、その状況へ飛び込んでから
考えるということも一つの手なのですが、
事前に、
やりたいことをリスト化しておけば、
更に自分がより自由な世界へ行った時に、
すぐに行動化できるのではないかと思い、
やりたいことのリスト作りに
取り組んでいます。

◆効果

・自分の人生を、よりやりたいことをする
　方向へ行動化することができる。
・自分の価値観を明確にすることができる。
・時間の隙間をぬって、より豊かな行動を
　始めることができる。

自分が
本当にやりたいことは
自分にしか
分からない。

自分が
今できることは
自分にしか
わからない。

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