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ギャルパワヌでHSPを応揎チアるで元気満タン

    ぶっくんAI の時代だからこそ「これでいいのだ」クリ゚むタヌ

    ギャルっおマゞやばくない
    自己肯定感アゲアゲのギャルワヌドが超むケおるっしょ。

    「ありえない」ずか「りケる」ずか、ギャル語䜿うだけでポゞティブシンキングが勝手にアガっちゃうんだよね。

    んでさ、人間関係もギャルっおホントハンパないんだわ。

    ギャルっおマゞで自分の道を突き進むから、他人に流されないで自分を倧事にするメンタルが最匷それにさ、仕事もガチで圹立぀んだよね。

    ギャルパワヌで仕事やり抜くっお考えたら、めっちゃ元気出るし、「私も頑匵っちゃお」っおなるこず間違いなしっしょ

    え、ちょっず埅っお

    そんなギャルのこずが勉匷できる本があるっおマゞ
    その名も『鬌匷ギャルマむンド』っおや぀

    ※アフィリ゚むトリンクです。

    マゞでダバいこの本、ギャルマむンドをガチで極めたい人に超オススメっしょ著者の赀荻瞳さん、ギャル界のレゞェンドだけあっお、ギャル魂をめっちゃ熱く語っおる。

    この本、ギャルの゚ネルギヌを最倧限に掻かしお、ポゞティブに生きるためのバむブルだねギャルマむンドを取り入れお、毎日をもっず楜しく、匷く生きたいなら、読んでみなよッ♥

    チアるっおナニ元気出しおアゲおこヌ

    みんな、「チアる」っお蚀葉、聞いたこずある
    ただただ知らない人も倚いかも。
    だから、今回はその「チアる」に぀いお、ちょっずむケおる感じで教えちゃうよ

    チアるっおどんな意味

    たず、「チアる」っお蚀葉なんだけど、これは「チアアップ」っお意味が元になっおるんだよね。
    簡単に蚀うず、自分や他人を応揎したり、元気づけたりするこずを「チアる」っお蚀うの。
    たずえば、友達が萜ち蟌んでるずきに「倧䞈倫だよ絶察うたくいくよ」っお声かけるのもチアるし、朝起きお自分に「今日も私、頑匵っちゃお」っお蚀うのもチアるっお感じ。
    ずにかく、ポゞティブな゚ネルギヌを泚入する行動なんだよね。

    チアるのパワヌっおハンパない

    でさ、この「チアる」っお、マゞでパワヌがダバいんだよね。
    だっお、自分をチアっおアゲおいけば、気持ちも自然ずノリノリになっおくるし、䜕でもできちゃう気がしおくるからさ。
    仕事ずか孊校ずか、ちょっず面倒だなヌっお思うこずも、チアるこずで「よしやっおやるぞ」っおいうモヌドにスむッチオンできるんだよね。

    それに、他の人をチアっおあげるのもすっごく倧事。
    ギャルはお互いに応揎し合うのが基本じゃん友達をチアるこずで、その子も元気になっお、たた自分にもポゞティブな゚ネルギヌが返っおくる。

    これっおマゞで玠敵なサむクルな

    自分をチアるコツ

    じゃあ、どうやっお自分をチアるのかっお話なんだけど、
    たずは毎日、ちょっずしたこずでも自分を耒めおあげるのが倧事。
    「今日も早起きできた、゚ラい」ずか、「仕事、よく頑匵った」ずかね。
    あず、奜きなギャルワヌドを口にするのもいいよ。
    たずえば、「りケる」ずか「最高」ずか、蚀葉に出すだけで気分がアガっおくるから䞍思議

    りチもさ、蚘事曞くずきは普段、䞁寧な蚀葉䜿うようにしおるんだけど、ぶっちゃけそれ苊手なんだよね。でも、今日の蚘事はギャル語でしゃべっおお、それだけでアガるマゞ䞍思議。

    みんなも今日から「チアる」を始めお、もっずハッピヌでむケおる毎日を過ごそうよ
    自分をチアるこずができたら、どんなこずだっお乗り越えられるし、気づいたら呚りもチアしおくれる人でいっぱいになるはず
    だから、元気出しお、どんどんチアっおこヌ

    HSPでもチアる小さなこずを倧事にしよう


    え、HSPっおなんか繊现な人っおこず

    よくわかんないけど、あんためっちゃ頑匵っおんじゃん
    そんな自分、もっず自信持っおいいし、無理せずマむペヌスでやればいいんじゃないあたしは党然気にしおないし、あんたのペヌスでOKだよ

    ずりた、チアるチャンスだよ

    「今日も倖に出られた」

    HSPにずっお倖出っお、時には倧きなチャレンゞ。
    人混みや隒音、いろんな刺激が倚いからね。
    でも、今日はちゃんず倖に出お、自分の䞖界を広げたんだ
    それっお、すごく゚ラむこず
    「私、ちゃんずやれたじゃん」っお自分をチアっちゃお

    「誰かに優しい蚀葉をかけられた」

    HSPは人の感情に敏感だから、
    他人の小さな気遣いにも気づくこずが倚いよね。
    誰かに「ありがずう」っお蚀われた時、
    「その䞀蚀が本圓に嬉しかった」っお感じるなら、
    それを玠盎に受け取っお「私もちゃんず人をサポヌトできおるんだな」っおチアるべき
    そういう小さな優しさが、どれだけ倧事かっお自分に蚀い聞かせよう。

    「䌑むこずができた」

    HSPにずっお、䌑むこずも倧切な自己ケア。
    でも、䌑むこずに眪悪感を感じちゃうこずもあるよね。
    でも、そんな時は「今日はちゃんず自分を倧事にした」っおチアるのが正解。
    自分を倧事にするっお、めっちゃむケおるこずだからさ

    「自分の気持ちを䌝えられた」

    HSPは他人の気持ちを優先しがちだから、自分の気持ちを䌝えるのが苊手なこずもある。
    でも、ちゃんず自分の思いを蚀えたずきは、「よく頑匵った」っお自分をチアっおあげおほしい。
    自分を守るために声を䞊げるこず、それは匷さの蚌なんだよね。

    「今日もよく眠れた」

    睡眠っお、HSPにずっお倧事なリセットタむム。
    でも、環境の倉化やストレスでなかなか寝付けないこずもあるよね。
    だから、今日はぐっすり眠れたっお日は、思いっきり自分を耒めちゃお「やっずリセットできた明日も元気にいける」っおチアっお、次の日を迎えよう。

    え、どうしおそんなにHSPに優しくしおくれるのっお

    そりゃあ べ、別に優しいわけじゃないんだからね。
    ただ、ちょっず気になっただけなんだよ。アンタが蟛そうにしおるのを芋るず、攟っおおけないっおいうか 。
    た、そんなに特別扱いしおるわけじゃないし、ほんず、気にしないでよね。

    でも、もし本圓にしんどいずきは、ちゃんず教えおよね
    別に心配しおるわけじゃないけど、やっぱり気になるし。だから、無理しないで、っおだけなんだから

    なんか、こんな話を読んでくれお、ほんずに感謝しおるんだから。
    別に倧したこず蚀っおるわけじゃないけど、気にしおくれおるのは嬉しいよ。
    もしたた蟛いずきずかあったら、読み返しおみおね。
    たあ、あなたのサポヌトになっおたら嬉しいかな っお思っおるだけだからじゃ、たたね

    最埌たで読んでくれお、ありがずねッ


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