ビジョンボード作成プロンプト[コピペで作れる]🎁未来志向の起業家の2026年！抱負の代わりに私が選んだこと

割引あり

伊藤ようこ| 強み×IT×AIで女性起業家をサポート| 自己受容から始まるしなやかな生き方note

2026年1月7日 08:12

ストレングス・ファインダーを活用したコーチングと、強みトークでつながるコミュニティ「ストレングス・ドリーム・ジャーニー」を運営しています伊藤洋子です。
noteでは、自己受容から始まるしなやかな生き方やAIアートなどの内容をお届けしています。
自己紹介記事はこちらから。

年明けのゆらぎの中で、これでいいのかなと立ち止まる瞬間、ありますよね。自分を責める前に、まずは自分の強みを知るところから始めてみませんか。
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素晴らしい2026年が始まりましたね。

「一年の計は元旦にあり！目標を立てて、新しい年のスタートを切ろう！」

会社でも言われているのではないでしょうか？

そんな活気あふれる声が聞こえてくるこの時期。

もしあなたが、「なんだか気持ちが追いつかないな」「計画を立てるのが苦しいな」と感じているなら。

「うん、うん。そのままで大丈夫だよ」 と、まずは自分に優しい言葉をかけてあげてくださいね。

実は、ストレングス・ファインダーをお伝えしている私自身、昔から「新年の抱負」をバシッと決めるのがちょっぴり苦手だったんです。

「目標志向」という装備を持たない私の、自己受容

私の上位資質には、いわゆる「目標志向」は含まれていません。

数年前までの私は、目標を立てられない自分を

「人間失格なんじゃないか」
「なんで私だけこんなにダメなんだろう」
「根性が足りないからだ」
「どうせまた失敗する」
「今さら無理だよ」
「みんなはできるのに、なぜ私は」
「また達成できなかった自分が情けない」
「努力しても無駄なんだ」

そんな言葉を胸の中で何度も繰り返し、無理やり数字目標を立てては疲れてしまっていたのです。

でも今は、全く違います。

「目標を立てるのが苦手なんじゃなくて、別の素敵な装備を持っているだけ」

そう自分を丸ごと受け入れられたとき、心がふっと軽くなったんです。

目標という「真っ直ぐな道」は見えなくても、私には「未来志向」という、ワクワクする景色を映し出す透明な望遠鏡があります。

ストレングス・ファインダー「未来志向」のプチ資質解説
・未来志向を上位に持つ人は、未来のことを心に描くことでモチベーションが上がる。
・数値目標より、右脳を使ってイメージや想像や空想を巡らすのが得意。
・未来に何ができるかというビジョンを想い描き、そこに向かって動く原動力を持つ。

「しっくりくる」まで、未来の地図を描き直す

今年の私は、数字や固めた「抱負」の代わりに、イメージボード（ビジョンボード）を作ることにしました。

以前はCanvaで作っていましたが、今回AIツールを使って挑戦です。

きっかけはこちらの記事。

実は昨日、一枚作ってみたんです(AIツールはWhiskを使用)。

でも、眺めてみてもどうもしっくりこない。

そこで、Geminiで再挑戦してみました。

そしたら、具体的でイメージしやすく、良い感じになりました。

一枚目で作ったものが「間違い」だったわけじゃないんです。

「これは違うな」と気づけたことも、大切な未来への一歩。

心が「これだ！」とキラキラ輝く瞬間まで、自分の感覚を信じて描き直してあげたい。

イメージ全体で自分にしっくりするものができたとき、すごくそれが生き生きしてくる。

そして、こうなりたいって思えるものを引き寄せられるような気がします。

その丁寧な試行錯誤こそが、私にとっての「最高の仕事始め」だと思っています。

あなたも作ってみませんか？ビジョンボード作成プロンプト🎁

ステップ1: フォーマット入手

下記のビジョンボードフォーマット（テンプレート）をダウンロードします。

ビジョンボード定型フォーマット

ステップ2: 内容記入

ダウンロードしたフォーマットをドキュメント（GoogleドキュメントやWordなど）にコピー＆ペーストし、該当項目に自分の理想やビジョンを書き込みましょう。
達成後のイメージをできるだけ具体的に描くのがポイントです。

ステップ3: AI画像生成

完成した内容をGemini(Nano Banana Pro)にアップロードまたはテキストとして入力し、以下の「ビジョンボード作成プロンプト」コピー＆ペーストし、思考モードで実行して画像を生成します。

適宜色合いやデザインは好みに変えてください。

ビジョンボード作成プロンプト

Vision boardを作成してください。
日本語の画像。４Ｋ。
上部中央に大きなタイトル「Vision board」
以下の6つの要素を各パネルに配置してください。
【中央】【左上】【左下】【右上】【右下】【フッター】という言葉は入れないでください。
すべての日本語文字はクリアで鮮明に、太めのサンセリフゴシックフォントでシャープな黒エッジ強調、歪みや化けなし、完璧に明確に読みやすく配置。
ベースは淡い［ホワイトとライトベージュ］のグラデーション。メインカラーに［柔らかなラベンダー（#D8BFD8）とミントグリーン（#98FB98）］、アクセントに［温かなゴールド（#FAD5A5）］。自己受容の安心感を表すパステル調で、優しい光が差し込むような透明感を加え、心がほぐれる雰囲気。

なぜ有料マークがついてるのにすべて公開しているのか？

それは、2026年午（うま）が駆けるが如く、皆さんのさらなる飛躍の一年となるよう願っているからです🎍⛩️

もし何か心に残るものがありましたら、そっと応援していただけると、とてもうれしいです。

＊一点だけ注意点を！これだけはおやめください。

このプロンプトは無料配布ですが、以下のルールをご守りください。

・プロンプトの販売（改変含む）

よろしくお願いいたします。

焦らず、自分のリズムで。

1月からは新しい事業も始まり、信頼できるパートナーとの挑戦もスタートします。

準備の中で少し手が止まることもありますが、それも大切な「余白時間」

「これは、新しい私にアップデートされる前の静かな準備期間だよね」と、今は笑って受け止められます。

目標という「点」を目指して走るのではなく、心地よいビジョンという「光」に向かって、一歩ずつ。

もしあなたも、今、立ち止まっているのなら。無理に走り出す前に、自分にとってのしっくりを一緒に探してみませんか？

2026年。

私たちは、私たちだけの地図を持って、それぞれのペースで進んでいきましょう。

その道のりが、あなたにとって最高に愛おしい時間になりますように。

今はまだゆらいでいても、少し先の自分はもっと軽やかかもしれません。

あなたの強みを知ることで、その未来が輪郭を持ちはじめます。

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