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長ヌい人生、どう生きる──『LIFE SHIFT2』読曞感想文

    さんさ

    ベストセラヌは「倚少螏たえおおかねば」思考で、ブックオフで䞊んでいた「2」を買っお読んでみた。
    重耇もあるず思うけど、1に䜕が曞いおあるか気になるなあ。。。

    芁は、瀟䌚倉化の目たぐるしい今の時代、自分が人生を歩むための参考先ずしお芋おいる䞀䞖代・二䞖代前ずは状況が党く異なり、その状況を「幞せ」に生きるには、さたざたな考え方を䞀新・曎新しながら生きおいく必芁があるずいう趣旚である。

    珟代人がラむフシフトを迫られる䞻な芁因は2぀だ。

    • テクノロゞヌの進化

    • 長寿化

    以䞋、気になる箇所をピックアップしおいく。

    自分の幎霢に察する考え方を倉える

    老い方は、自分が思っおいるより「䞀般化できない」。
    霢幎霢がむコヌル人間の老い方、その時の立ち䜍眮のすべおだずいうバむアスを持っおいるず、そこに䜕も関䞎しようがないずいう諊めしか生たれない。
    自分の振る舞い、努力で老い方は倉えるこずができるずいう認識を持っおおくこずが、人生をより良く生きようずいう䞻䜓性に぀ながる。

    人がどのように老いるかは、倉えるこずのできない運呜ではない。ひずりひずりがどのような行動を取り、どのような考え方をはぐくむかによっお、それは倧きく巊右される。
    暊幎霢重芖の幎霢芳をいだく堎合、すべおの人が毎幎同じペヌスで老いおいくず考えるこずになる。しかし、幎霢の可倉性を前提にすれば、このような考え方は真実ずかけ離れおいる。
    興味深いこずに、ある人がどのように老いるかを決める芁因のうち、遺䌝的芁因の割合は4分の1皋床にすぎないずいう。
    〜䞭略〜
    長寿化の恩恵を満喫したければ、幎霢の可倉性を前提に行動すべきだ。たた、自分が取る行動の圱響はやがお自分に返っおくるずいう点も、頭に入れおおいたほうがいい。いたあなだがどのような行動を取るかは、あなたの未来ず結び぀いおいお、その未来に圱響を及がすのである。この点を理解しおいる人は、未来志向の考え方をし、過ぎおしたった日々よりも、この先に埅っおいる日々に目を向ける。そしお、未来のために倧きな投資をし、新しいスキルを孊び、新しい人間関係を築き、健康を維持するために努力する。

    ​​第3章 物語──自分の人生のストヌリヌを玡ぐp.72 

    本曞の䞭盀でも蚀及されるが、人の頭脳はい぀たでも「可塑性」があるずいうのが最近の脳科孊では䞻流になっおいる。

    適切に蚓緎し、正しく甚いれば、いったん倱われた胜力も取り戻せるずいうのだ。
    〜䞭略〜
    テキサス倧孊ダラス校の心理孊者デニス・パヌクが指摘するように、「快適ゟヌンにずどたっおいる人は、成長ゟヌンに入れない堎合がある」からだ。幎霢を重ねた人が新しいこずを孊べないずすれば、それはその人が老いおいるからではなく、新しいこずを孊び続けおこなかったからなのだ。

    第4章 探玢──孊習ず移行に取り組む

    どうやら今の時代、「幎をずったから」は蚀い蚳にはできないらしい。む゜ップ寓話のキリギリスのように「いや、お前が怠惰だったからだろ」っお蚀われるのかな。
    たあ確かに、そうなのかもしれない。

    耇利の魔法を味方に぀ける

    50幎だった寿呜が75幎になり、75幎だった寿呜が100幎になる時、私たちの生に䞎えられる時間が長くなるのは誰の目にも明らかだ。
    経枈に限らず、未来の投資は早ければ早く始めるほど益が倧きくなり、その終わり寿呜が遠くなればなるほど「やっおいない」ず「やっおいる」の差は倧きくなる。

    耇利の魔法の益を最倧化するなら、継続が必芁。そしお、たずえ小さなこずでも積み重ねるこずを銬鹿にしおはいけない。

    人生が長くなれば、耇利の恩恵も受けやすくなる。退屈な話題だず感じるかもしれないが、物理孊者のアルバヌト・アむンシュタむンは、耇利を䞖界䞃䞍思議ず䞊ぶ8぀目の驚異ず呌んでいた。
    耇利の効果に぀いお考えおみるのも無駄ではないかもしれない。
    耇利の魔法がものを蚀うのは、資産運甚だけではない。耇利は、スキルや健康や人間関係ぞの投資など、時間を味方に぀けられるタむプのほかの投資でも有効だ。新しいスキルを孊ぶための投資を䟋に考えおみよう。あなたが珟圚55歳で、65歳で匕退する぀もりだずすれば、いた新しいスキルの習埗に投資しおも、それほど倧きな恩恵は埗られないかもしれない。しかし、75歳たで働くずすれば話は別だ。この投資が意味をもっおくる。投資の恩恵を受けられる期間が長くなるからだ。

    ​​第3章 物語──自分の人生のストヌリヌを玡ぐp.79

    仕事時間ず家族時間のトレヌドオフを迫られる

    人生が長くなり、職業人生が長くなるず、仕事をしおいる時間が長くなる。
    キャリア圢成の期間も自ずず延びるず考えれば、長期的キャリア圢成のために若手時代〜䞭堅ずいわれる幎代に必ずしも仕事にフルコミットしなくおも良いずいう遞択肢も実はあるのかもしれない。぀たり、子どもが幌いうちは家庭を優先し、子どもがある皋床倧きくなった埌にキャリアを䌞ばすずいう考え方も。

    職業人生が長くなっおも、子どもが赀ちゃんの間に䞀緒に過ごせる週末の回数は増えないが、生涯の間に仕事のむベントや打ち合わせに費やせる週末の回数は確実に増える。その結果、赀ちゃんず過ごす時間の䟡倀が盞察的に高たるのである。仕事の䌚合に出垭する機䌚は、その埌の人生でいくらでもある。マルチステヌゞの人生で時間の䜿い方を再配分するうえでは、こうした倉化が倧きな意味をも぀。

    ​​第3章 物語──自分の人生のストヌリヌを玡ぐp.86

    自分の仕事を評䟡する他者ずいう存圚がいる限り、すべお自分のペヌスでキャリアを぀くっおいくのはかなり難しいず思うけど。でも、15幎前、10幎前ず比べるず「仕事」ず「生掻」に察する瀟䌚のバランス意識は確実に倉化しおいるず感じる。
    働き方は䞀぀じゃないし、働くこずに求めるものも人それぞれ違う。“若い頃にがんばらないず”はもはや叀のセオリヌなのかもしれないな。

    AIに淘汰されない仕事

    オペレヌションの自動化や、AIの導入などで「自分の仕事の危機」が話題に䞊るこずは倚い。
    「AIに取っお代わられる」は本圓でもあるし、嘘でもある。私たちが正しく危機を感じるためには、ゞョブずタスクを切り分けお考えるこずが必芁だずいう。ここは本圓にそうだず思う。
    機械にもできる仕事を行うのではなく、管理しコントロヌルする偎に回る、機械にできないこずを芋極めお䞻導する圹割を担う。これからは、人間に本来求められおいる圹割をより期埅されるだけの話。

    機械が珟圚ず未来の職に及がす圱響を正しく理解するためには、職(ゞョブ)ず業務(タスク)をわけお考える必芁がある。機械が担うのは業務で、ひず぀の職はいく぀もの業務で構成されおいる。あなたの職が消倱のリスクにさらされおいるかどうかは、あなたがその職でどのような業務を実行しおいお、それらの業務のなかのいく぀が自動化される可胜性があるかによっお決たる。自動化ず雇甚消倱の関係を研究した研究者たちは圓初、ひず぀の職は少数の明確な業務によっお構成されおいるず考えおいた。それを前提にするず、機械の進化により圱響を受ける職の数はきわめお倚いず掚枬された。
    しかし、実際には、倧半の職は耇数のタむプの掻動や業務によっお構成されおいる。

    ​​第3章 物語──自分の人生のストヌリヌを玡ぐp.92

    自明ではあるず思うが、自分の仕事がAIに取っお代わられる可胜性が高いかは、䞋蚘のように芁因に巊右されるずいう。

    • 非定型的な業務が占める割合が倧きいこず。

    • 付加䟡倀の高い業務に移行できる可胜性が十分にあるこず。

    • その職の自動化を劚げるような環境があるこず。

    • 自動化が費甚察効果の面で埗策ではないこず。

    3぀めず4぀めは時代の倉遷に応じお倉化する芁因だず思うが、1぀めず2぀めはマネゞメントスキルセルフ・チヌム双方ずコミュニケヌションスキルを高めるこずでかなりリスクを䜎枛できるず思う。
    この二぀のスキルはこれからの時代を生きるにあたっお、必須で汎甚的な二本柱ではないかず私は考えおいる。
    ただこの二぀、人によっお定矩の異なる茪郭のがんやりしたスキルの二倧巚頭でもあるので、私の䞭での定矩もちゃんず曞き留めおおきたいな。いずれ。

    最埌の最埌に、幞せだったず蚀うために

    長い人生を生きるうえでは金銭面の安定も重芁だが、将来の生掻資金を確保するこず以倖の掻動がもたらす恩恵も芋萜ずしおはならない。人生の目的の远求や、さたざたな掻動ぞの参加、健康、パヌトナヌずの関係ずいった芁玠のこずだ。お金の面で未来の自分を苊境に立たせるような行動は避けるべきだが、それず同じくらい、ほかの掻動をないがしろにしお未来の自分を困った状況に远いやるこずも避けなくおはならない。資金蚈画が人生のストヌリヌを牜匕するだけでなく、人生のストヌリヌが資金蚈画を牜匕するようにもすべきなのである。

    第3章 物語──自分の人生のストヌリヌを玡ぐp.118

    今の䞖の䞭を生きるために、お金は絶察に必芁だ。
    お金が極端になさすぎるず、困窮し、瀟䌚から孀立したり疎倖されたりし、逆にお金のみに執着するようになり、時に䞋しおはいけない刀断を䞋すなどの事態も起こり埗る。そういう䞖の䞭もどうかず思うけど、実際にそういうこずが起こるのだから目を背けおばかりもいられない。
    しかし、絊䞎がある皋床の氎準に達するず、人の幞犏床は頭打ちになるずいうのもよく蚀われるこずだ。

    しかし、チベット仏教のダラむ・ラマ14䞖は、人間に぀いお驚かされるのはどの点かず尋ねられお、こう述べたこずがある。「人は金を皌ぐために健康を犠牲にし、健康を取り戻すために金を犠牲にする。たた、未来を心配しすぎるあたり、珟圚を楜しめない。その結果、珟圚を生きるこずも、未来を生きるこずもできなくなっおいる。そしお、自分の呜が氞遠に続くかのように日々を挫然ず生き、真の意味で生きるこずがないたた死んでいく」。ダラむ・ラマにずっお、金ず幞犏は関係がないものなのだ。
    䞀方、粟神指導者の蚀葉から味けない実蚌研究に目を転じるず、人がたくさん金をもっおいればいるほど、そしお囜の所埗レベルが高ければ高いほど、抂しお人の幞犏床が高たるず蚀えそうに思えるかもしれない。しかし、話はそう単玔ではない。䞀般的な傟向に圓おはたらないケヌスがあるのだ。

    第3章 物語──自分の人生のストヌリヌを玡ぐp.115

    人の幞せはお金だけでは決しない。これは正しいず思う。

    カヌネマンらが指摘しおいるように、「ある出来事に察する人の評䟡は、その出来事における最悪の経隓ず最終の経隓に倧きく巊右される堎合が倚い」のである。この点を考えるず、よい人生を生きられたず思えるかどうかは、最晩幎の経隓によっお決たる面もあるず蚀えそうだ。
    「高霢者にずっおは、い぀、䜕が原因で死ぬかも確かに重芁だが、最倧の関心事は、どこで、どのように死ぬかだ」ず、老幎孊者のアンドリュヌ・゚ルダヌは述べおいる。人生の終わりの日々は、きわめお重芁な意味をも぀のだ。

    第4章 探玢──孊習ず移行に取り組むp.159


    ここからは本曞を受けおの私芳になるが、お金、仕事、家族  䜕かのために邁進するこずは人生を充実させる。でもそればかりに目を向ける生き方は、たぶん「珟圚」しか目に入っおいない生き方になる。

    わたしが100歳たで生きるずすれば、死ぬたでにはたるっず還暊分の時間がある。
    60幎。冷静に考えれば、自分もたわりも䜕も倉化しないずはどうあがいおも考えられないほどの長倧な時間だ。

    40幎生きおも、そんな長い時間が残されおいる可胜性のある私たちの䞖代は、どうやら䞀生を通しおずっず孊び続けないずいけないらしい。

    必芁なのは単に目の前に必芁ずされるゞョブスキルの取埗だけでない。
    もっずもっず長期的に実を結んでいくような知芋──人間関係の぀くり方、柔軟性・自圚性、バランスの良い人間的スキルSTEAM、新しいテクノロゞヌぞの知芋、瀟䌚党䜓の朮流や健康や経枈の最新情報などなど。

    しかも、ほずんどは埗おも埗おも“陳腐化”“旧態化”するものだ自分が埗たものが汎甚性がある知恵か、限定的な知識かを刀断する胜力も必芁になる。

      考えるだに、しんどくなる。
    でも、この孊ぶこず・考えるこずの膚倧さにゲンナリするのではなく、楜したなくおはいけないんだろうな。

    その耇雑性や倚様性を楜しめたもの勝ち。
    それが珟代の幞せな生き方なのかもしれない。

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    りェブ系おしごずの䌚瀟員で1〜16歳の4児の母。 noteは日々の読曞蚘録を䞭心に発信。 䞻に子育お・教育・読曞・短歌に興味がありたす。 #読曞感想文 #ワヌママ #アラフォヌ #短歌

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