【国家資格キャリアコンサルタント】第27回合格体験記：私の受験対策と振り返り

① 私の背景と勉強スタイルについて

詳しいプロフィールはこちらの記事をご覧いただければと思いますが、簡単にご紹介します。

私は難病者であり、日々の体調管理が欠かせません。そのため、試験直前に詰め込むような勉強スタイルは難しいと判断し、「早めからコツコツ取り組む」方法を選びました。
試験団体は日本キャリア開発協会（JCDA）です（なぜJCDAを選んだのか、他団体との違いなどはまた別の記事でご紹介する予定です）。おかげさまで、第27回の試験で、学科・実技ともに一度で合格することができました。

心理カウンセラーや両立支援コーディネーターとしての知識があり、試験範囲の一部にはもともと馴染みがありました。また、傾聴に関する活動経験も多少あったので、その背景は対策の方向性を決めるうえで大きな助けになったと感じています。

つまり何が言いたいかというと──
「人それぞれ、背景も土台も違うからこそ、自分に合ったやり方を自分で生み出していきましょう」ということ。

誰かの方法をそのまま真似するのではなく、自分自身の状況や特性を冷静にふまえたうえで、「納得できる方法」を見つけていくこと。
受験対策を練っていくうえで、大切なポイントかな…と思っています。

② 学科試験対策

学科試験は、「知識の積み上げ」と「慣れ」がとても大切だと感じました。
私が実際に使った教材やアプリ、工夫したポイントは、以下の通りです。

使用した教材・ツール

• テキスト
  　『学科試験 要点テキスト＆一問一答』を3周
  　⇒ その後、みんなで合格シリーズの『国家資格キャリアコンサルタント学科試験 テキスト＆問題集』を1周

• スマホアプリ
  　「キャリコン秒トレ」
  　⇒ 課金して正答率90％台までやり込みました

• YouTube動画
  　参考にしたものもありますが、見るときには必ず「情報の真偽」「バージョン」「出典元」の確認を心がけていました。
  　ネット情報も同様で、鵜呑みにせず、ソースを確認する癖はつけておいた方が安心です。

自分なりの工夫

過去問題（国キャリと2級試験）を
「解く → 答え合わせ → 不明点を調べる」
というサイクルで繰り返しました。問題のパターンになれることと、内容をしっかり理解することを意識しました。

※各教材の詳細や、活用のコツなどはまた別の記事でご紹介しています。

③ 論述試験対策は40回以上

私が一番時間をかけたのが論述対策です。
朝活で1日1題書くことを習慣化し、40回以上取り組みました。

• 最初は技能士の方に添削を依頼し、現在の実力を客観的に把握

• その後は、制限時間内に書ききる練習にシフト

• JCDA受験者にとって論述は最重要。実技対策ともリンクしています

• 「ふさわしくない対応」との比較考察がカウンセラーとしても勉強になる

④ ロープレは、気づくと30回以上…

わたしは拙いながらも傾聴の活動経験があったからこそ「キャリアに関わるお悩み」に対して、CCt（キャリアコンサルタント）に特化した…どんな心構えが必要なのか、それを腑に落としてから試験に臨みたいと思っていました。そういう意味で、なるべく多くの事例に触れておきたいという気持ちが強く、かなり「場数」を意識した対策をしていたと思います。試行錯誤を重ねながら進めた結果、試験までに30回以上の実技練習を行ってました。
（ただ、回数が多ければ良いという物でもない…とは思います💦）

• 2級以上の技能士からのフィードバック：5回

• 国キャリホルダーからのフィードバック：8回

• 仲間との練習（フィードバック無し）：20回
  
  （上記の内、リアルでの練習が2回）

特に意識していたのは、早い段階で2級以上の技能士の方からフィードバックをいただくこと。
これにより、自分の癖や課題を客観的に把握できたのがとても大きかったです。

その後は仲間との練習を重ねることで、実際に「試しながら」改善していくことができました。方向性のズレやモヤモヤを減らすのにとても有効だったと感じています。

「15分の面談」をどう捉えるか

国キャリの実技面談は15分。相談としては非常に短い時間ですよね。
だからこそ、この15分で何が求められているのかをよく理解することが大切だと思いました。

具体的な展開を急ぐよりも、以下の点を意識しました：

• CL（クライエント）とのラポール形成

• CLが抱える問題の把握

• 「この15分の先」にどんな面談が続くかをイメージし、言語化すること

これらを意識する中で、実技対策は論述対策ともリンクしていることに気づきました。私は論述対策を重ねたことで、口頭試問もだいぶ落ち着いて答えられるようになったと思います。

余談ですが、口頭試問に関しては「こう答える」というテンプレートを作りすぎると、かえって逆効果になるかも…と感じる出来事がありました。
このあたりの学びは、わたしの実体験を交えて別記事で詳しくご紹介したいと思います。

⑤ 試験当日の服装について

服装、実はけっこう悩みました。
結局私は、紺のスーツをA●KIさんで新調しました。
店員さんに「国家試験を受けるので、落ち着いて、かつ、ピュアに見えるように選んでください」とお願いして、コーディネートしていただいたものです（笑）
このページの表紙で着ているのが、そのスーツですね。

実際、試験会場でもダークスーツ率はかなり高めでした。
ちなみに、試験官の方もCL（クライエント）役の方も、ダーク系のスーツでした。

服装で悩んでいた時に、仲間が教えてくれた言葉があります：

またある先生の言葉も背中を押してくれました：

服装についても、今後もう少し詳しく記事にしてみたいと思います。

⑥ その他の準備

最後に、ちょっとしたポイントをいくつか。

• 受験会場が決まったら、経路や周辺カフェなどを事前にチェック

• 持ち物は最小限＆確実に（筆記用具、時計、受験票、電子機器の取り扱いのチェックなど）

• 前日はしっかり休む！当日は余裕をもって行動を

こうした「気持ちに余裕をもたせる準備」も、意外と大事だなぁと思います。

おわりに

今回はざっくりとした振り返り記事でしたが、今後はそれぞれのパートを詳しく振り返ってみる予定です。

国家資格キャリアコンサルタントの受験は、自分自身と向き合うプロセスでもあります。だからこそ、これから試験に臨む方には、自分なりのやり方を大切にして進んでいただきたいな…なんて思いました。
皆さんの挑戦が実を結びますように。。。