自治体の体育館ジム

飽き性なのでジムを渡り歩こう計画。

今回は自治体の体育館内のトレーニング室を利用してみた。安い。

初回なので、説明を受ける。ルームランナーが満杯のときの予約の仕方とか。丁寧だ。基本的に、ジムを利用するのが初めてな人を対象としてる感じ。

利用している友だちに、朝一は激混みと聞いていたので、空いてるらしいという平日午後過ぎに行ってみたらほんとに空いていた。スカスカ。どのマシンも選び放題。

年齢層は前回行った普通のジムの都度利用のときと同じく60代後半から70代くらい。民間ジムと違いスタジオがないからか男性率が高い。夜や休日は現役世代や若い人が来てるらしい。

いつものように、レッグプレスとチェストプレスとラットプルダウン、そしてショルダープレスだけやった。せいぜい30分くらい。内腿を鍛えるマシンなどもあったので今後もうちょっと念入りに筋トレしたいと思う日が来たら使ってみよう。

ガチなジムと違って選択肢が少なめなのが、わたしみたいに筋トレそんな好きじゃないけど筋力は維持したい勢にとっては、迷いがなくて逆に良いと思った。なんていうか、使わないマシンが多すぎると損した気分になってしまうのかも。

マシンは必要十分で、スタッフは親切、空いてるし、安い。言うことなしじゃないか。今まで利用してなかったのが悔やまれるくらいよ。

他の体育館ジムも行ってみたい。市民プールも行きたいし、プール付きの普通のジムの都度利用もしたい。近隣の自治体のジムも覗いてみたいし。欲望は尽きず。そして、行動範囲を考えるとやはり自転車も欲しいかもしれない。もういっそママチャリでもいいくらいな。

行き帰りのウォーキングも楽しかった。よい季節だ。