わが子の「イラっとする」ところ→いいところに変換してみた

こんにちは、心理士のさちこです。

忙しい毎日を送っていると、いっぱいいっぱいになり、つい子どもに“イラっ”としてしまいます。

本当はもっといいところをいっぱい見つけてあげたいのに、悪いところばかりに目がいってしまう・・・なんてことがあります。

そこで、わが子につい“イラっ”としてしまうところを“いいところ”として言い換えてみました。

長男編

①頑固→粘り強い、信念がある

クレーンが大好きな息子。
習い事が終わった後に、
「クレーンゲームしたい！」と言い、
「もう遅いから明日にしよう」と伝えても
「やだーーーー！今からがいいーーーーー」と言って曲げない。
おそらく３０分は平気で泣き続ける。
一度これをやりたい！！と思ったらそれをやらないと気が済まない息子。我慢くらべです。

小学校に入り、以前よりはマシになりましたがこのようなことは日常茶飯事。
もううるさいなーいやだなとー思うことは多々ありますが・・。

そんな時は、頑固ではあるけれども、粘り強いな、曲げない気持ちがあるんだと思うと少し楽になります。
そしてこの粘り強さが活きているときもあります。

パズルやレゴ、ラキューなど、集中して何かを制作するとき。
とっても集中して粘り強くとりかかることができます。
この集中力、粘り強さは私も脱帽です。

②怖がり→慎重、安全管理ができる

はじめての場所は基本行きたがらない。
習い事はほぼ拒否。
朝置いた牛乳を「これ大丈夫？」と腐っていないか確認してくる。笑
私がズボラな性格と認識しているからなのかもしれないが・・・。

とにかく何に対しても不安そうにする息子。
ただ、安全管理という面ではすばらしく、常に周囲を警戒しています。
後ろから誰か来たらすぐに後ろを確認して早足になります。
きっと犯罪や事故に巻き込まれにくい性格なのではないか！と思っています。

③優柔不断→慎重、様々なことをよく考える

おもちゃを１個だけ選んでね。と伝えると１時間は迷っている。
時間がないときはついついイライラしてしまうけど、きっと何が最善かをたくさん考えているのでしょう。
決断力は多少あってほしいとは思いますが、本人なりに頑張って決めているようなので見守るように努力はしています。

次男編

①危険な行動をする→好奇心旺盛、探求心がある

まだ２歳なので、あるあるですがイスの上に立つ。
何回もイスごと転げ落ちているのですが、すぐに忘れてしまうようですぐにイスに立ったり、高いところにのぼろうとしたりします。
こういうお子さんは、好奇心旺盛であり、刺激的なことを求めるタイプの方が多いです。
刺激を求める、好奇心旺盛であるといった性格・特性は、探求心につながります。
様々なことを知りたいという気持ちは楽しく生きていくためにとっても大切なことです。
なので、素晴らしい一面だと思うようにしています。
ただし、本当に危険なことは止めますけどね。

②乱暴→エネルギッシュ

とにかく次男はイライラしたり思い通りにならないと、物を投げます。
ふざけて蹴ったりするときもあります。これが本当に痛い・・・。
こんなときは「もー！」となりますが、感情表現が大胆なんだなと思うようにしています。
ただし、本当に危険な時はいけないことだと叱ったり、イライラのほうに焦点を当てて、気持ちを代弁するようにしています。

③注意散漫→いろいろなことに興味がある

一つのことに集中するときもありますが、たいていすぐに飽きて色々なものに手を出しています。
「ママーこれ見てー」「ママーこれなに？」「ねえママー」
え、３秒に１回くらい言ってません？　そんなに移り変わるかね。

これも、たくさんのことに興味を持っている証拠だな～と思うようにしています。

まとめ

こうやって書きだしてみると、兄弟でも全く性格が違うな～。
人に絶対にあいさつしない兄と、誰にでも（あやしい人にも）あいさつしちゃう弟・・・。

ここまで正反対だなんて、ふしぎですね。

そんなことはさておき、このようにネガティブな用語をポジティブな用語に変換することを、心理学ではリフレーミングといいます！
このような書籍を参考にしてみました。

短所だと思っている性格も、実は長所と表裏一体なんです！
子どもって1人1人全く違うし、素敵なところがいっぱいありますよね。

実はいいところでもあったんだな、と思うと少し心が楽になることもあるかもしれません。私はほんのちょっとだけ気持ちが軽くなった気がします。

悪いところばっかり見ちゃう、子どものいいところわからなくなってきちゃった・・・という方はぜひ試してみてくださいね。

ちなみに、短所→長所も大切な視点ですが、子どもの強みを知ることも大切ですよね！こちらの書籍も参考になったので載せておきます！

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