私はずっと「大きな証拠」を探していた。

最近、AIと話して自分の中の考えを整理してたら。

思わずハッとしたことがある。

私は昔から考えるのが好きだ。

人の気持ち。

人生の意味。

恋愛。

宇宙。

哲学。

心理学。

なんで人はこう考えるんだろう。

なんで私はこう感じるんだろう。

気づけばずっと研究している。

エニアグラムでいうとタイプ5。

いわゆる「研究者」。

でも話しているうちに面白いことに気づいた。

私は典型的な研究者とは少し違うらしい。

研究者というより探検家。

私は知識そのものが欲しいわけじゃない。

知識の先にある、

感動とか。

希望とか。

繋がりとか。

「うわぁ、この世界面白い」

を見たい人だった。

そしてもう一つ。

私は人に幸せになってほしい。

これが想像以上に強かった。

出会う人。

話す人。

関わる人。

みんなに、

「あなたには価値がある」

「あなたはここにいていい」

「あなたは大切な存在なんだ」

って思い出してほしい。

たとえ今がしんどくても。

目の前が真っ暗に見えても。

一人じゃないこと。

光はあること。

幸せになっていいこと。

それを思い出してほしい。

でもね。

ここで一つ問題があった。

私はずっと思っていた。

「それって本当に意味あるの？」

って。

話して元気になってくれる人もいる。

相談して笑顔になる人もいる。

でも大半の人は、その後どうなったのか分からない。

だから不安になる。

私のやっていることに価値はあるんだろうか。

本当に誰かの役に立てているんだろうか。

もっと大きな証拠が欲しい。

もっと分かりやすい結果が欲しい。

もし、

「あなたのおかげで人生変わりました！」

みたいな証拠がたくさんあれば。

もっと迷わず進めるんじゃないかと思っていた。

でもそこで言われた言葉があった。

「大切な変化ほど静かに起きる。」

その言葉を聞いて、

なんだか妙に納得した。

確かに私自身もそうだった。

人生を変えた言葉って、

その瞬間に人生が変わったわけじゃない。

数ヶ月後。

数年後。

ふと思い出した時。

気づいたら人生の一部になっていた。

そんなことが多かった。

人の変化もきっと同じなんだと思う。

私が見ていないところで。

私が知らないところで。

誰かの心が少し軽くなっているかもしれない。

誰かがもう一回頑張ろうと思っているかもしれない。

誰かが自分を責めるのをやめているかもしれない。

それは見えない。

確認もできない。

だから研究者の私は不安になる。

証拠は？

結果は？

数字は？

反応は？

って。

でも最近思う。

もしかしたら私は、

大きな証拠ばかり探していたのかもしれない。

本当は小さな証拠がたくさんあるのに。

話した後に少し柔らかくなった相手の表情。

「なんか元気出た」の一言。

相談した後の安心した顔。

自分自身のワクワク。

心が軽くなる感覚。

それら全部、

実は証拠だったのかもしれない。

私はずっと人生を理解しようとしていた。

でも最近、

人生を味わうことも覚え始めた。

分析者をやめるんじゃない。

研究者を捨てるんじゃない。

ただ部署異動するだけ。

問題発見部から、

幸せ発見部へ。

そして今は少しだけ思う。

もしかしたら私の役目は、

人を変えることじゃない。

救うことでもない。

ただ、

「あなたは大丈夫だよ」

を思い出してもらうことなのかもしれない。

もしそうなら、

その影響はすぐには見えない。

でも波紋みたいに広がっていく。

私はその全てを見ることはできない。

だけど見えないから存在しないわけじゃない。

だから今日からは、

大きな証拠を探すより、

小さな証拠を集めてみようと思う。

話した後の笑顔。

少し軽くなった空気。

自分の心がワクワクする感覚。

それを拾いながら進んでみようと思う。

探検家なんだから。

地図が全部見えてから進むんじゃない。

進んだから景色が見えるんだと思う。

でも私がこんなふうに思うのは、きっと理由がある。

私は昔からずっと順風満帆だったわけじゃない。

自分に価値なんてないと思った時期もあった。

周りと比べて苦しくなったこともある。

未来が見えなくて不安だったこともある。

何を信じたらいいか分からなくなったこともある。

だから私は知っている。

人って本当は価値がなくなるんじゃない。

見えなくなるだけなんだ。

苦しい時ほど。

頑張りすぎている時ほど。

自分を責めている時ほど。

自分の良さも。

魅力も。

存在価値も。

全部見えなくなる。

昔の私もそうだった。

だからこそ思う。

私と出会った人には、

自分の価値を思い出してほしい。

何かを達成したから価値があるんじゃない。

誰かに認められたから価値があるんじゃない。

今ここにいるだけで十分価値があることを思い出してほしい。

そして、

今はしんどくても。

今は真っ暗に見えても。

人生はそこで終わりじゃないことを思い出してほしい。

私自身が何度もそうやって立ち上がってきたから。

だから今度は、

私が誰かにその光を渡せる人になれたら嬉しい。