メインコンテンツへスキップ
見出し画像

蕪は生でも煮てでも、炒めても

    みずのさちこ

    昨年末から、オーガニック野菜のオーダーメイド宅配【食べチョク】さんでアンバサダーを務めていて、毎月採れたて野菜を届けていただいていたのですが、その活動も今月で終わり。
    最後の5月に届いたのは『かつのりな農園』さんのお野菜セットでした。

    画像1

    なんとまあ、美しい!

    紫水菜、小松菜、紫小松菜、ラディッシュ、小かぶ、カラフル人参、紫大根、スナップえんどう(その横にレモンバームがあったんだけど、見切れてしまいました💦)

    このカラフルさにテンション上がりましたが、1番最初にいただいたのは小かぶ。
    かぶは、秋と春の2回、旬があるそうですが、可愛いサイズの春のかぶ。

    消化酵素、ビタミン、カルシウムたっぷり!
    大根も好きだけど、甘みと苦味のバランスを考えると蕪の方が好きかなぁ^ ^

    ダイスカットやスライスして生食でサラダ。塩もみしても美味しいし、スープやお出汁で丸ごとサイズで煮ても美味しい、そして、見た目も楽しい、かぶ。
    色々使えますが、個人的には、グリルやソテー、炒め物が大好きです!

    今回は、株採りなめこと合わせた炒め物にしてみました。

    画像2

    小かぶは皮付きのまま、12等分にカット。
    葉っぱもザクザクとカット。
    なめこは石づきを外して、サッと洗ったもの。

    油を少しひいたフライパンでササっと炒めたら、塩をパラリと、そして、オイスターソースをひと回しかけました。

    皮を付けてくし形にカットすると、よく火の通った内側と、まだ歯ごたえの残る外側と、両方の食感が楽しめて好きです。
    なめこもとろりとしつつ、キュッキュッと新鮮な歯ごたえ。
    オイスターソースの艶感も美味しさアップの秘訣かなぁ。

    画像3

    白いご飯がすすむ、一品になりました。

    いやあ、しかし、この小かぶ。
    サイズ感が可愛いなぁ♪
    葉っぱ(茎)が長すぎないというか、「かぶの絵、描いて!」と言ったら、こういうのが出てきそうな理想系。(← うまく言えん!でも、何というかこのバランスが本当に好き)

    画像4

    株採りなめこも好きな食材で、鍋はもちろん、スープとかなめこおろしとか使うのですが、炒め物にいれるの、おススメです^ ^

    テレビ番組で、とんねるずの木梨さんが
    「餡がかってるものが好き」
    ↑ あんかけの食べ物全般LOVE!

    というようなことを話していましたが、私も大概 “餡がかってるもの好き” です。
    なめこはそれだけで、もう “餡” 感があるので、存在自体が正義だ!

    炒めた小かぶに、炒めたなめこ。
    なかなか良い取り合わせですので、機会があったらお試しください^ ^

    #料理 #おうちごはん #食事 #おかず #ごはん #食べチョク #旬の野菜 #野菜 #写真



     
     
     
    季節を楽しむ「まいにちごはん」 夫と私の2人暮らし パンがとても好き くだものも好き 日本アイシングクッキー協会 認定講師 Instagram @sachi_m_0501

    あなたへのおすすめ