『よりよく生きる』心を育てる手帳術。始めてみます。

～『よりよく生きる』を一緒に過ごす相棒手帳を育てよう～
こんにちは。yumiです。
読みに来てくださり、ありがとうございます。

【こんな思いを持ちながら活動しています】

プロフィールをリニューアルしました！

直近では手帳をテーマに記事を投稿してまいりましたが、「『よりよく生きる』を一緒に過ごす相棒手帳を育てよう」をテーマに、BlueDaisy Plannerというクリエイター名にて、新たにスタートを切ることにいたしました。

なお、今後もこれまで通りの手帳記事も、引き続き投稿していきます！

BlueDaisy Plannerにおける手帳活用術とは？

手帳は手段。
手帳は目的があって初めて力を発揮する相棒です。

それが私の手帳に対する持論です。

でもでも、目的が見つからないから悩むし、
目的が曖昧だと手帳は続かなくて止まってしまう、
でも手帳は使いたい。
なんともぐるぐるするジレンマです。

手帳好きなら誰しもが1度は陥ったことがあるこのジレンマ。

だったらシンプルに、誰でも当てはまる目的の手帳活用術を作ってみたらどうだろうと思い立ちました。

BlueDaisy Plannerにおける手帳術の目指す方向は、自分らしく『よりよく生きる』こと。相棒手帳の成長とともに、私たち自身が昨日よりも今日の成長を実感し「よりよく生きている」と感じられる心を育てる活動に寄り添います。

手帳が続かないその理由

例えば手帳が欲しいと思い立ち、たくさんの手帳から好みの手帳を選ぼうにもどれがいいのか迷います。
迷う理由は、デザインであったり、大きさであったり、中身のフォーマットであったり、お値段であったり。
でも一番はその手帳に「何を書くか？」が決まっていない時「本当に必要？？」と思い、一番迷うのではないでしょうか。
もしくは「何を書くか？」が決まっていなくても、「あとで決めればいいじゃない！」とかわいいので買ってしまったなんてことも。そんな場合は結局手帳が続かないのではないでしょうか。（私ももちろん経験済みです！）

その時に「何のために書く？」が決まっていれば、「どう書く？」も決まるので迷うポイントはだいぶ減り、これにしよう！と決めることができるのではないでしょうか。

手帳を使う目的が決まらないその理由

では手帳は欲しいのに、手帳を使う目的が決まらないという事は、どういうことなのでしょうか。

今の自分が抱えている困りごとや、
これからやりたいこと、
かなえたいこと、
どのように生活していきたいか、
そういった活動がなんとな～く漠然としているからなのではないかと思うのです。

その理由には、
日頃の忙しさもあるかもしれません。
周りのことを優先しているから自分のことが後回しなのかもしれません。

いずれにしても、自分に対して目を向ける時間が少なすぎることが原因なのかもしれないのです。

日頃から自分に対して目を向ける時間を持ち、日々の生活に対しての自分の意思を入れた活動をしておくと、

何か人生の分岐点に立った時、
年齢的にこれからの事を考えることが多くなってきた時、
漠然とした未来に対する不安が募った時、
このような大切な場面で、本当の自分の気持ちを拾いやすくなります。

「自分の人生は自分で決めている」
最終的には、そういうふうに思えている感覚を作っていくこと。

それをサポートしたい手帳術なんです。

よりよく生きることは、「自分の人生は自分で決める」ということを決めることから始まります。
つまり「よりよく生きる」と決めた自分から始まるのです。

相棒手帳を育てるという事の意味

BlueDaisy Plannerでは、「『よりよく生きる』を一緒に過ごす相棒手帳を育てよう」というテーマとしました。
自分の生活全般について、昨日よりも今日、今日よりも明日が、よりよくなっていることを実感するために相棒手帳に寄り添ってもらいます。

ただかわいかっただけの手帳が育つと、いつの間にか自分に寄り添う大切な相棒手帳に変化します。
その相棒手帳と一緒に過ごしていくと『よりよく生きる』ことが実感でき、Wellbeingが高まります。

手帳が育つという事は何度も開いたり書いたりと、手帳を手に取る頻度が高いという事で、それだけたくさん活動を行っているという事でもあり、その結果、Wellbeingが高まる方向に向かうことに繋がります。

手帳との生活を日々ゆっくりと、一段一段螺旋階段を登るようにぐるぐると回していくうちに、少しずつ自分にとってのWellbeing＝『よりよく生きる』が何なのか？見えてきます。

続けていく活動の先には、
『どんな自分でも大丈夫』
『様々な活動は、失敗や成功という考えだけでなく一つの経験としてどれも大切な私の一部』
『すべてが自分らしい』
と思えるようになる。

このような「自分を受け入れている」自分が見えるようになれば、今度は人を受け入れることができるようになります。
自分を受け入れ、人を受け入れ、そして感謝の気持ちも生まれ、相乗効果が高まります。

毎日『よりよく生きる』ために積み上げた経験は、必ず貴方のWellbeingを上げてくれるはずです。

『よりよく生きる』心を育てる手帳術、BlueDaisy Plannerの「『よりよく生きる』を一緒に過ごす相棒手帳を育てよう」を一緒に始めてみませんか。

今後のご案内

最初は小さな活動から始め、皆さまのフィードバックを参考にしながら、少しずつ丁寧に育てていきたいと思っています。

内容は順次ご案内していきますので、なんだか気になるな～と思っていただけたら、ぜひフォローしていただけるととてもうれしいです！

今日もありがとうございました。

これから手帳を初めて使ってみたい人が、『手帳を選ぶ際に知っておくと役立つ3つのポイント！』と題した有料マガジンを公開中！

最近の手帳は、種類も使用用途も豊富でどのような手帳を使おうか、どのように使おうかとても悩むのではないでしょうか。
そんなこれから手帳を始めて使ってみたい人が、手帳を選ぶ際に知っておくと役立つ3のポイント！をマガジン化してみました。 14記事／500円で販売中！よろしければどうぞ！