化粧水とクリームだけでいい？乳液なしのスキンケアを40代が見直すポイント

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「40代のスキンケアは、化粧水とクリームだけでいいの？」

「次の乳液を買わずに、化粧水とクリームだけで済ませてもいいのかな？」

とお悩みの方へ。

結論からいうと、メーカーが化粧水とクリームで保湿する手順を案内している商品なら、乳液を別に加えずに使えます。

この記事では、乳液を買い足す前に確かめたい使い方や、カサつき・ベタつきを見直すポイントを紹介します。

乳液を別に使わず、化粧水とクリームでお手入れしたい方には、オルビスユー ドットの7日間体験セットもあります。

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化粧水とクリームだけでいい？乳液を省けるかは商品によって違う

乳液を省けるかは、今使っている商品の使い方から確かめましょう。

メーカーが化粧水とクリームで保湿する手順を案内していれば、乳液を別に加えなくてもよい場合があります。

たとえば、キュレルの公式サイトでは、化粧水のあとに好みで乳液かフェイスクリームを選ぶ使い方を案内しています。

一方で、乳液とクリームを両方使う手順のシリーズもあるので、アイテムの数だけで保湿が足りるかどうかは決められません。

出典：花王「キュレル公式FAQ」

化粧水・乳液・クリームの役割

化粧水は、肌に水分や保湿成分を補うアイテムです。

乳液やクリームにも、肌にうるおいを与え、保護する役割があります。

「化粧水は水分、クリームは油分のフタ」とだけ覚えていると、商品の違いを見落としやすくなります。

乳液もクリームも保湿に使うアイテムなので、必ず両方を重ねるとは限らないのです。

「40代だから乳液が必須！」と決めなくてもよい

年齢が気になり始めると、「今の2品では足りないかも」とアイテムを増やしたくなることもあります。

でも、買い足す前に見たいのは、日中に頬や口元が乾燥しないか、塗ったあとにベタつかないかです。

頬はカサつくのに額はベタつくなら、額にも頬と同じ量を重ねていないか見てみましょう。

反対に、メーカーの使い方に沿って2品を使い、日中もカサつきが気にならないなら、乳液がないことだけを理由に買い足す必要はありません。

花王も、肌の状態や季節に合わせた保湿、乾燥しがちな部分への重ねづけを案内しています。

出典：花王「上手な保湿ケア」

乳液を買い足す前に確認すべき3つのポイント

買い足す前に、商品の使い方・使用量・朝晩の使い心地の3つを見てみましょう！

①メーカーのお手入れ手順を確認する

今使っているコスメの容器や公式ページの「使い方」で、お手入れ全体の手順に乳液が含まれているかを見ます。

• 化粧水→クリームで案内されている：その手順と目安量を基本にします。

• 乳液も使う手順：省けるかどうかは、メーカーのFAQや相談窓口で調べます。

• 先行乳液など独自の手順：一般的な「化粧水→クリーム」の順番へ変えず、その商品の説明を優先します。

説明が見当たらないときは、「この化粧水とクリームを使う場合、乳液も必要ですか？」と商品名を添えて問い合わせると伝わりやすくなります。

クリームの説明に「化粧水のあと」とあっても、シリーズ全体では乳液を使うことがあるため、前後の手順まで見るのがポイントです。

②クリームは、商品の目安量から使う

乳液を抜くぶん、クリームをたっぷり塗ればよいとは限りません。

まずはそのクリームの目安量を基準にします。

「パール粒大」「あずき粒大」など量の目安は商品によって違うので、今使っている商品の説明を基準にしましょう。

そのうえで、乾燥する頬への重ね方や、ベタつく額に塗る量を調整します。

顔全体の量を減らす前に、頬と額で感じ方が違わないかを見ておくと、調整する場所が分かりやすくなります。

③塗った直後だけでなく、日中と翌朝の感じ方も見る

塗った直後はしっとりしていても、午後に頬のカサつきが気になることはあります。

反対に、夜は気にならないクリームでも、日焼け止めやメイクを重ねる朝はベタつくことがあります。

乳液を省ける手順だと分かったら、化粧水とクリームは今のものを使い、一度に何品も替えないようにしましょう。

何品も一度に替えると、使い心地が変わった理由が分かりにくくなるためです。

メモは、次のような短いもので十分です。

• 朝：「頬はしっとり、額は少しベタつく」

• 日中：「午後に口元がカサつく」

• 翌朝：「頬の乾燥感は気にならない」

これは自分の使い心地を整理するためのメモで、肌に合うかどうかや効果を判定するテストではありません。

赤み・かゆみ・刺激などが出た場合は、量を調整しながら使い続けず、使用を中止しましょう。

症状が続くときは、皮膚科へ相談してください。

出典：日本化粧品工業会「もし肌トラブルが起きてしまったときは」

朝・夜のスキンケアの注意点

UVカット機能のないクリームだけでは、朝や日中の紫外線対策はできません。

朝は、保湿のあとに日焼け止めなどで紫外線対策をしましょう。

クリームの量を調整することと、日焼け止めの量を減らすことは別なので、日焼け止めはその商品の使用量を守ります。

夜は、乾燥しやすい頬や口元への重ねづけを取り入れる方法もあります。

毎晩たっぷり塗るより、目安量から始めて、乾燥する部分に少し足す使い方も考えてみてください！

部位ごとの調整や重ねづけについて案内がある商品は、その説明に従います。

なお、「化粧水とクリームだけ」は保湿アイテムの話なので、メイクを落とすクレンジングや洗顔まで省くという意味ではありません。

出典：花王「上手な保湿ケア」／花王「スキンケアの考え方」

寝る前のベタつきが気になる方には、スキンケアを重ねる量やタイミングを整理したこちらの記事もおすすめです。

寝る前のスキンケアがベタつくときに見直したいこと

【乳液を使わない】オルビスユー ドットの3ステップがおすすめ！

コスメの見直しを検討中の方には、乳液を使わない3ステップのスキンケア「オルビスユー ドット」も選択肢です。

オルビスユー ドットは「洗顔料→化粧水→保湿クリーム」が基本

オルビスユー ドットは、洗顔料・化粧水・保湿クリームの3ステップが基本です。

公式FAQでも、乳液を塗り足す必要はないと案内されています。

オルビスユー ドット エッセンスローションの1回の使用目安は、手のひらに100円硬貨程度です。

オルビスユー ドット クリームモイスチャライザーは、パール1～2粒程度が目安です。

このクリームは朝晩使え、ベタつきが気になるときは量を調整できると公式FAQでも案内されています。

ただし、UVカットや化粧下地の機能はありません。

出典：オルビスユー ドット クリームモイスチャライザー公式ページ／オルビス公式FAQ「朝も使えますか？」

しっとりした感触が好みの方におすすめ！

オルビスユー ドットは、年齢に応じたお手入れを提案する保湿シリーズです。

しっとりした使い心地が好みで、洗顔後のスキンケアを化粧水とクリームで済ませたい方におすすめです。

一方で、軽いジェルのような質感が好きな方は、ほかの製品の使用感も比べてみましょう。

乳液を省けるからといって、ベタつきの悩みが解決するとは限りません。

今の化粧水とクリームの使用感に満足しているなら、買い替えは急がなくて大丈夫です！

オルビス通販が初めてなら、7日間体験セットを980円（税込）・送料無料で試せます。

すでにオルビス会員の方は、この初回限定セットの対象外です。

定期購入ではないので、続けるかどうかは試したあとに決められます。

洗顔料・化粧水・クリームをまとめて試せるので、乳液を使わないお手入れが続けやすいか、朝晩のケアで確かめてみてください。

▶オルビスユー ドット7日間体験セットはこちら！

オルビスユーとオルビスユー ドットの使用感や価格を比べたい方は、以下の記事も参考にしてください。

オルビスユー ドットの使い心地や、7日間体験セットの口コミはこちらで紹介しています。

【Q&A】「化粧水とクリームだけのスキンケア」に関するよくある質問

最後に、「化粧水とクリームだけのスキンケア」に関するよくある質問に、アラフォー美容オタクのはながお答えします！

スキンケアの見直しや買い替えの参考にしてみてください。

化粧水を使わず、クリームだけでもいい？

化粧水なしで使えるかは、クリームによって異なります。

化粧水のあとに使うクリームなら、その手順を基本にしましょう。

「乳液を加えなくてよい」ことから「化粧水も不要」とは言えません。

40代で乾燥やシワが気になるなら、美容液も入れたほうがいい？

美容液を足すかどうかは、年齢だけで決めず、ケアしたい悩みから考えましょう。

保湿に加えて、シミ予防など別の目的で取り入れたいのかを考えると、選ぶ美容液も絞りやすくなります。

美容液を使う場合は、その商品の使用順を優先します。

通常、美容液は化粧水と保湿液・クリームの間、先行美容液は化粧水の前に塗るのが基本です。

美容液によって順番が違うため、パッケージや公式ページの使い方に合わせましょう！

出典：オルビスユー ドット公式ページの使い方FAQ

まとめ：乳液を買い足す前に、今の化粧品の使い方を確かめよう！

メーカーが化粧水とクリームで仕上げる手順を案内しているなら、乳液を別に加えないお手入れもできます。

まずは、今使っている商品の使い方に乳液が含まれているか確かめましょう。

乳液を省ける使い方なら、目安量を基準に、朝・日中・翌朝のカサつきやベタつきを見て調整します。

その使い方で快適なら、乳液を買い足したり、シリーズごと替えたりする必要はありません。

新しい保湿を探している方は、乳液を別に使わないオルビスユー ドットの3ステップも比べてみてください。

お手入れの手軽さだけでなく、クリームのしっとりした感触が好みかも大切です。

オルビスユー ドットの口コミや、7日間体験セットの詳しい内容は、こちらで紹介しています。

オルビスユー ドットの7日間体験セットなら、洗顔料・化粧水・クリームを試してから、続けたいものを選べます。

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