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耳を澄ますと聞こえるもの

    あーゆん


    こんばんは。耳ビジノート部に参加させて頂きながら、ノート部初投稿です。


    ゆあさあゆです。


    皆さん、どうぞよろしくお願いします。


    昨日の題材からスタートします。


    耳を澄ますと聞こえるもの

    それはなんだろう?


    目を閉じると視覚からの情報がなくなる。そのため聴覚に意識が向いて小さな音にも敏感になります。


    目を開けていても、聴くに意識を向けるとその音に集中するから周りの音が気にならなくなる。


    耳をすますときこえるのは


    私の場合、、


    大好きなピアノのメロディやよく聴いている歌


    イメージすると流れてきます


    CDを流してなくても、音楽が流れる耳ってめちゃくちゃ便利です笑


    皆さんは一日の中でどの時間帯が好きですか?

    私は朝の静寂が好き


    早いと3時過ぎに、目覚めることもあるのです



    空気が澄んで、地球と近い感じがして好き


    きっと地球のどこかの人は起きてる時間


    自分のためにコーヒーを淹れる音、匂い、食べる時の音、時計の音


    普段は見逃してしまう音が溢れてる



    さぁ、今日も一日が始まる。



    今日も新たな一日を楽しもう。


     
     
     
    元保育士。鬱を経験した20代から呼吸法を取り入れる。現在は呼吸を意識したセルフケアやボディセラピー、ピアノ弾き語りをする人として活動。

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