Threads短期間で2回のBAN…原因と対策

あゆみ┊︎Threads×note

2025年6月18日 18:40

短期間で2回、スレッズのアカウントがBANされました…

BANとは、アカウントが利用停止されてしまうこと。。
ログインすらできなくなってしまう状態です。

（垢BANと表記されることも。隠語で🍞と表記したりもします）

BANにも色々種類があって
最近起こってる現象だと
Threadsにログインできないけど他ユーザーからは見えてる
とかもありますよね。

私の場合は「完全に利用停止。永久にログインできない」という状態です…

まずこんな警告が来ます。

このあと念のためプロフのnoteリンクを外した上で、異議申し立てするも…

こんな感じで即日永久停止にされちゃいました。
（プロフのnoteリンクは関係ない事がわかったのは良かった…？）

メインアカウントは現状無事ですが、
過去にも「いいね」の制限はかかった事があって
今もほんのり制限中…のようです。（→これは直った！）

無事なアカウントはおいといて。

・制限されたアカウントの共通点
・「やらかした…」と思い当たる行動
・インスタのNG行為と照らし合わせてみる

この辺をサクッとまとめてみます✍️

登場するアカウントはこちら。
👇
・前回BANされたもの
・今回BANされたもの
・仕事用アカウント
・メインアカウント（これ）

◾️制限されたアカウントの共通点

ジャンルは関係ないけど…
一応どちらも恋愛ジャンル。

そして、ほぼ予約投稿で運用。

交流はほぼしてない。
（コメント来たら反応する程度。他のアカウントへのいいねは、たまにしてた。）

逆に言うと、生存してるメインアカウントはほぼ予約投稿使ってないし
交流もできる範囲で毎日してる。

そう考えると、これらはBANに直結する理由ではないと思うけど、
交流を重視しているMetaさん的には
喜ばしくないアカウントだよね…

2025.6.19追記

もうひとつ共通点がありました。

モジバケさんのこの投稿で気づいたのですが…

BANされたアカウント、どちらもAIで投稿作ってました…😳

とはいえ仕事用アカウントもずっとAIで作った投稿を使ってるけど、一度も制限などなし。

BANされた２つのアカウントと、仕事用アカウント。
この違いは、「予約投稿をしているかどうか。」

AIで作った上に予約投稿＝ほぼ放置で運用、
ってところが良くなかったのかな？と思ったりしています。

◾️「やらかした…」と思い当たる行動

前回BANされた時は、noteの売れ行きが良くて…
調子に乗って、1日10回くらい誘導リンク貼った投稿してました←

さすがにやり過ぎ！
これは理解する。

でも今回は、その教訓を活かして1日1回程度に抑えてたんだよね…
もちろん本文じゃなくてコメント欄に貼って。

じゃぁ他に思い当たるNG行動は？

憶測でしかないけど、
PCとスマホ同時ログインなのかな？と思ってます。

私、家にいる時は基本的にPCから入るんだけど、
たまにPCでThreads開いたまま他のタブで他の作業してて
作業の合間になんとなくスマホで入っちゃってたの、何度もある。

PCでメインアカウント開いてて
スマホで別垢開いてたことも。

あとは何度も何度も連続でアカウント跨いでThreads見てたこともかな…

間をあけずにアカウントを横断することもしばしば…
（ちなみにこれは主にスマホでの操作。）

冷静に考えたら「不審なアクティビティ」と捉えられても仕方ないかも…

◾️インスタのNG行為と照らし合わせてみる

Threadsはまだ未成熟のプラットフォームだから、
明確に「これがダメ！」って提示されてないですよね。

・稼ぐ、副業、などのワードは注意が必要
・投稿にリンク貼るのあんまり良くない

程度かな…

と言う事で、連携されているプラットフォームである
InstagramでNGとされている主な行為と照らし合わせてみます。

今回のBANで関係するのは左の2つ
・短時間での大量アクション（外部誘導多過ぎ問題）
・複数端末で同時ログイン
かなぁとは思いますが、他のものも知ってて損はないかなと思います。

（特にSNSはいつの間にか著作権侵害してる人、よくいます…）

禁止ハッシュタグは豆知識としてどうぞ笑
意外なものが禁止だったりするよね…

◾️今後の対策

BANされたからって私はThreadsから撤退する気は1ミリもないので、
またアカウント作ってやっていきます🔥

気を付けてみようと思う点は…

・AIで作った投稿にはAIラベルをつける
BANされるくらいなら、潔くつけとく！
・PCとスマホで同時ログインしない
作業を終えたら必ず画面を閉じる。もう一方で開く前に再度確認！
・大量アクションに注意する
リンク貼り過ぎはもちろん、
いいね、コメント、フォローなど一気にしないで時間を空けるようにする
・予約投稿のみで運用しない
1日1回でも手動を挟む！下書きに入れとけばいい！

今あるアカウントも、これからまた作るアカウントも、
上記に注意しながら運用していこうと思います！

ちなみにこれが正解とかそういうわけではなく、
あくまでも私の経験からの推測に過ぎません。
ご了承くださいませ…

皆様もお気をつけて…🥺
楽しく安全にやっていきましょ！

◾️おまけ

TikTokの姉妹SNS「Lemon8」知ってますか？

Lemon8の運営が、
「副業、メルカリ物販、投資など "お金を稼ぐ方法" を載せている投稿で、その具体的な方法を投稿内に明記せずにDM、コメント、リンクに誘導する行為を規制対象とする」
と明言しています…！

最近TikTokで凍結祭りになっているのは、この影響もあるのでは…？
という見方もあります。

ただ、リンク等の誘導を全てNGにしてしまうと
サロン系の店舗が予約URLを貼れなくなってしまうので、
単純にリンク誘導＝NGにはならないはず。

やり方次第ということになるかもしれないので、過度にリンク誘導せず、上手にやっていきたいですね🥺