パーソナル栄養相談をお受けしています。

※只今、モニター様限定。

管理栄養士 × 東洋医学の
＼パーソナル栄養相談。／

管理栄養士としての知識と
東洋医学の考え方を取り入れながら、

体質・体調・生活リズムに合わせて、
無理なく続けられる食習慣づくりを
一緒に考えます。



「何を食べたらいいのかわからない」

「食事には気をつけているのに、なんとなく調子が悪い」

「自分に合う食べ方を知りたい」

「痩せたい（太りたい）けど、うまくいかない」

「一人だとなかなか習慣を変えられない」


そんな方のための、
マンツーマンの栄養相談です。

⇩ 詳細 ⇩

🌝 10,000円／月

🫛はじめのカウンセリング
　まずはじめに問診票にご記入いただきます。
　それを元にお話させていただきます。

✍🏻週1回のヒアリング
（公式LINE・メッセージ・インスタDM）
　食事内容や体調、生活の変化などを
　お伺いします。

💻︎月1回のオンライン面談（Zoom）

🍚︎体質・体調・生活リズムに合わせた
　食事や食習慣のご提案

🏥健康診断などの結果も、
　必要に応じて参考にします。
　※健康診断の費用は料金に含まれません。

❤️‍🩹食事と心の状態はお互いに影響し合うため、
　必要に応じて、食事にまつわるお悩みや
　お気持ちもお伺いします。

普段の食事や生活習慣、
体調などを振り返りながら、
ご自身の体質や、偏りが出やすいところを
知ることからスタート。



「こうしなければいけない」
と決めつけるのではなく、

今の自分をよく知ろうとし、
できることから少しずつ。



その方自身のペースで食習慣を整えていけるよう、
1か月ごとに一緒に振り返りながら伴走します。

ご参加は
メンバーシップ登録、またはコメントから。

ご質問もコメント欄までお願いします。

食べることを楽しみながら、
自分の身体を大切にできる毎日を。

一緒につくっていきましょう☺️

まめこ（あやか）