【自己紹介】仕事と育児でキャパオーバーだった私が、「なりたい私」を取り戻していく

「本当に私、
このまま同じような毎日の繰り返しでいいのかな…」
⸻
朝起きたばかりなのに疲れてる。
だけど、ご飯の準備、保育園の準備をして。
登園したら、全然向いてるとは思えない仕事を開始。

夕方保育園にお迎えに行ってまたご飯を準備して、
お風呂に入れて、寝かしつけ。

せっかくの子供との時間も
楽しく遊ぶ気持ちの余裕はゼロどころか
怒ってばかりでむしろマイナスのまま
今日も1日が終わってしまった…
⸻

こんな毎日を繰り返していた過去の私が
「なりたい私」に近づいていくまでの過程を
この記事ではお話しします。

⸻

以前の私は、仕事でも育児でも家事でも
「誰かの期待に応えること」に必死だったなと思います。

産後はより一層自分のことが後回しになって
とにかく赤ちゃんのことが最優先の日々。
「私はどうしたいのか」なんて
考える余裕がありませんでした。

毎日仕事の時間は変わらず来るし
仕事が終われば一息つく間もなく
保育園のお迎えにすぐ行く毎日を繰り返して
感情を無にしてなんとかやり過ごしていましたが

仕事中に涙が出てくることが増えて
初めて体験するイヤイヤ期が追い打ちをかけて
完全にキャパオーバーでした。

ワンオペ育児中にイライラする自分が嫌で
何度も自己嫌悪で泣きました

「こんなふうに生きたいんじゃない！！」
「なんでもっと気持ちに余裕が持てないの？！」
「もっと優しいママでいたいのに…」
「どうしたらこの状況を変えられるの？！」と
心の底から思いました。

そして、転職が頭をよぎるようになったある時
「自己理解」という言葉に出会いました。

自己理解を深めていくと
自分のことを知っているようで
実は全然理解できていなかったことに
ものすごく衝撃を受けました。

と同時に、
周りから求められていた自分や
自分が憧れる理想像の自分ではなくて

等身大の長所も短所もたくさんある
そのままの自分を知ることで
今まで自分にたくさん
無理をさせていたことにも気づきました。

時間を見つけては
自分のことを知るためのワークをして

・私はどんなことを大切にしたいのか？
・どんな人生を送れたら幸せなのか？
を考えるようになり、

自分の気持ちをもっと大切にしてあげたい
と感じるようになりました。

「自分のことをきちんと理解できるようになったら、
もっと自分に向いてる仕事が見つけられるかもしれない！」

「私らしく生きる方法が見つけられるかもしれない！」

そんな未来への希望を感じました。

そして、それまで何も続かなかった自分を
どうしても変えたくて
毎日noteを更新することも始めました。

リアクションがなくても、
フォロワー0のままでもいい、
1行の日があってもいいから

何かを続けられる人、
積み上げることができる人になりたいと
強く思って始めました。


自己理解を深めながらnoteを更新しているうちに、
わたしの日常に本当に少しずつですが
変化が起こりました。

声で伝える楽しさや、ものづくりの楽しさ、
自分の好きなものを少しずつ思い出しました。

誰かの期待を満たすために
自分の本音に蓋をするんじゃなくて、

自分の心を満たしながらでも、
ちゃんと周りに貢献することはできるんだと
実感することも増えました。

そう感じるまでには失敗もたくさんしましたが
少しずつ「私がやりたいこと」がわかるようになって、
それが嬉しくて

同じように自分のことを後回しにして
自分のやりたいことや好きなことが
わからなくなってしまった方に

本当の自分を取り戻して
なりたい私に整えていく方法を伝えたい！という思いが
強くなっていきました。

そこで、私がそれまでやってきたことを詰め込んで
動画講座の形にしました。

⸻

そんな紆余曲折があり
今は宅録ナレーターとハンドメイド作家も
無理のないペースで続けながら
在宅で得意を活かしたディレクションや
コミュニティ運営サポートのお仕事もしつつ、

「なりたい私に整えていくためのお手伝い」として
noteやstand.fmで“自分らしさ”を見つける
ヒントになりそうなことや
一歩を踏み出せた体験談

現在進行形での
気付きや学びをシェアしています。

小さな行動の積み重ねが
こんなに大きな変化につながるんだということや

誰かの期待に応える生き方から
「私が選び、私が決める」自分軸の生き方に
整えていけることを知って欲しくて

自分の気持ちを大切にしながら
一歩を踏み出すお手伝いがしたいと思っています。

⸻

私が大切にしているのは「本質」と「楽しさ」です。
自分の中にある本音と、
自分にとっての幸せが何なのかを見つけていくことが、“なりたい私”に近づく第一歩だと思っています。

自分の本音や自分にとっての幸せは、
誰に聞いても答えは教えてもらえませんが

自分の気持ちに耳を傾けて
言語化することを続けていれば、
少しずつ見つけていくことができます。

でも、自分のことを客観的に見ることは
慣れるまでは特に難しいと感じたので
客観的な立場で言語化するお手伝いをさせてもらえたら
とても嬉しいです。

⸻

もし今、
「毎日頑張っているのに心が満たされない」
「自分のやりたいことがわからない」
「誰かのためじゃなくて、自分のための生き方を考えたい」
と少しでも感じていらっしゃったら
それは「変わりたい！」と感じているサイン
かもしれません。


無理をせず一歩ずつでも
続けてさえいれば少しずつ変化があると思っています。

小さな一歩を踏み出すお手伝いと
踏み出したけれど立ち止まってしまう時に
どうしたらいいのか

時には一緒に悩みながら
伴走できる存在になれたらうれしいです。

🌿6ヶ月間の伴走サポートご案内はこちら

https://note.com/preview/nd3a70604b1c1?prev_access_key=8622a53e9e0f20e85c5a3bda5649ac81