免疫力を上げるですって！そんなマコモ茶を飲んでみました

綺麗道【生きるを愉しむ新潟クリエイター】

2020年3月6日 13:09

マコモ。

まこも。

なんてかわいい響き。

でも実は「神の草」とも呼ばれるハーブなんだそうです。

そのマコモを使ったお茶。

たまたまお店で見かけたので買ってみました。

パッケージがめちゃシンプル(笑)

１、マコモとは？

あまりなじみのないマコモ。

漢字では「真菰」。

水辺に生息するイネ科の植物。
全長は１～２メートルくらいの
見た目は稲のような葉っぱです。

茎が大きくなると「マコモタケ」と呼ばれ
薬膳など中国では親しまれているそうです。

２、神事にも使われるその効果とは

神事でも用いられることも多く、

お清めの力があるとか

空気や場を浄化するとか

そんな力があると信じられてきました。

出雲大社の神楽殿のしめ縄は

なんとこのマコモで作られているとか！

なんと！水も浄化してくれるそうで、

自然環境も良くしてくれる！

お茶などにして飲むと

身体の中にたまった老廃物や悪いものを洗い出し、

体内のお掃除役のような役割を果たしてくれるそうです。

血液循環を良くしてくれ、

免疫力をも高めてくれるとのこと。

中には

便秘改善

風邪をひかなくなった

肌がきれいになった

とか嬉しい効果があるみたいです。

他にも

ビタミンＡやビタミンＣ，食物繊維、ミネラル、葉酸などの成分も含まれており、生活習慣病を気にされる方や健康を気遣う方におすすめです
　　　　　　　　　　　　　　　　　カモシカ商店ブログより

お茶なので即効性があるわけではありませんが、

優しくやんわりと体質改善に貢献してくれそうです。

３、マコモ茶の煎じ方

今回購入したものは葉っぱタイプ。
見た目はレモングラスみたいです。

葉っぱから有効成分を出すためには

お湯を注ぐだけではダメで、

煮だし

が必要なんだそうです。

これは漢方薬を1ヶ月煎じた私にしてみればお茶の子さいさい(笑)
【参考：過去記事】
本格的な漢方薬を飲んでみた！

さて、やってみましょう。

【マコモ茶の煎じ方】

①葉っぱひとつかみ（２～３グラム）を１リットルの水と共にやかんなどに入れ沸騰させる。

②沸騰後は弱火にして5分くらい煮だす。

③お茶っぱを取りだす。
（すぐに取り出さないと成分が戻ってしまうようです）

できあがり！

調べてみたら粉末タイプのマコモ茶もあるようで、

手軽さで言えば粉末タイプの方がいいのかもしれませんね。

私は煎じるのが好きなのでいいですけど(笑)

４、マコモ茶の味は？

見た目は緑茶とおんなじ感じで、

柔らかい緑色。

香りも緑茶に近いです。

味も緑茶とほぼ同じ。

むしろ緑茶を飲んでいる気持ちでした(笑)

ほんのり甘味があり、クセも全然ないです。

私は好きです。この味。

とても飲みやすいせいか、

普段お茶を飲まない息子も

何杯も催促するくらい飲んでいました。

ノンカフェインなので小さいお子様にもいいですね！

普段は白湯ばかり飲んでいるので、

たまには

効能があるお茶も取り入れてみようと思います！