人生が、うまくいく方法は〇〇だ。

あなたは人生をうまくいかせるために、ひとつだけ、どんなものでももらえると言われたら、何をもらうだろうか。

私はきっと、「自信」がほしいと言うだろう。

noteを始めてから、早一ヶ月。

ここまでいろいろな記事を書いてきた。

自己肯定感や優しさ、人間関係、ことわざの意味など。

一見、全く違うことを書いているように見えるけれど、そこにはある共通点があった。

それは、「自分をどう捉えるか」ということだ。

そして私は、いつもどこかで「自信があれば、人生はもっと上手くいくのではないか」と考えていた。

自信があれば、もっと挑戦できる。
失敗しても、立ち直ることができる。
人と比べすぎなくなる。
自分のことを信じて、自分で選択できる。

だから、自信が欲しかった。

しかし、ふと疑問に思った。

「そもそも、自信と自己肯定感って同じなのだろうか？」

少し難しかったので、チャットGPT（AI）に聞いてみることにした。

ここからは、チャッピーとの会話である。

私）チャッピー！私は自信があれば人生うまくいくと思うんだ。じゃあ、なんでうまくいくのだと思う？5つ挙げてみて！

チャ）例えば、こんな理由が考えられるよ👇

① 挑戦できるようになる
② 失敗しても立ち直りやすい
③ 他人と比較しにくくなる
④ 自分で決められる
⑤ 人との関係にも良い影響を与える

私）あれ？そもそも、自己肯定感と自信って同じなの？

チャ）似ているけれど、同じではないよ！

ざっくり分けると、

・自信＝「自分ならできそう」と思える感覚
・自己肯定感＝「できても、できなくても、自分は自分でいい」と思える感覚

私）わかってきたよ！ありがとう！

ここまで聞いて、私は少し考え込んでしまった。

私はずっと、「自信がほしい」と思っていた。

しかし、本当に欲しかったものは、自信だったのだろうか。

自信は、何かを成し遂げたり、成功したりすることで生まれることもある。

勉強ができた。
仕事がうまくいった。
誰かに褒められた。

そんな経験が、「自分ならできる」という気持ちにつながっていく。

しかし、もし失敗したら？

勉強ができなくなったら？
誰かに否定されたら？
何をやってもうまくいかない時期が来たら？

そのたびに、自分の価値まで一緒に失ってしまったら、きっと苦しくなる。

だから私は、自信だけを追いかけるのではなく、

「自信がない私も、私でいい」

と思えることのほうが大切なのかもしれないと思った。

「私は勉強ができる。だから価値がある。」

ではなく、

「勉強ができない日があっても、私の価値はなくならない。」

「誰かに認められなくても、私自身まで否定されたわけではない。」

そう思えること。

もしかすると、私がずっと欲しかったのは、

「何でもできる自分になるための自信」ではなく、

「何もできない自分も見捨てないための何か」

だったのかもしれない。

自信がある人になりたい。

それは今でも変わらない。

しかし、それ以上に、

自信がなくなったときの自分にも、
失敗した自分にも、
何もできない自分にも、

「それでも大丈夫」と言える人になりたい。

人生をうまくいかせるために必要なのは、もしかすると「自信」だけではないのかもしれない。

うまくいかない日が来ても、自分自身を見捨てないこと。

それもまた、人生を歩いていくために必要なものなのだと思う。

だから今の私は、

「自信がほしい」

だけではなく、

「どんな自分でも、自分の味方でいられる人になりたい」

そう思っている。

できた自分も、
できなかった自分も。

誰かに褒められた自分も、
誰にも認めてもらえなかった自分も。

全部ひっくるめて、

「今日もよく頑張ったね」

と、自分に言える人になりたい。

もし、人生をうまくいかせるためにひとつだけ何かをもらえるとしたら。

私は今なら、少し迷うかもしれない。

「自信」ではなく、

「どんな自分も見捨てない心」

がほしい、と。

そしていつか、

何かを成し遂げたから自分を好きになるのではなく、

何もできない日にも、自分のことを嫌いにならない人になれたらいい。

そんなふうに、自分の人生を歩いていきたい。

ここまで読んでいただきありがとうございました。
あなたは、人生うまく行く方法はなんだと思いますか？ぜひコメント、スキ、サポート等いただけたら嬉しいです！

質問箱もやっていますのでぜひ質問お願いします🥺🙇‍♀️