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愛媛県宇和島市の給食メニュー「たけのこの土佐煮」

    おはようございます。

    さ、今日も頑張るとしますか。

    さてさて、月曜から始まった"たけのこWEEK 〜part2〜"
    3日目のお料理は何かというと…

    「たけのこの土佐煮」

    たけのこの土佐煮は、特に珍しいお料理とは思わないんだけど、
    今回は、愛媛県宇和島市の給食レシピ。

    このレシピに心惹かれたのは、じゃこ天を使っているところ!
    あと、たけのこ以外にも、にんじん、干し椎茸も入って具沢山!

    今回は、こちらを参考に作っていきます。

    それでは、早速、調理開始!

    主な材料は、こんなかんじ。
    参考レシピでは、サヤインゲンを使っていましたが、インゲン豆を使っていきいます。そろそろ使い切りたかったの。

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    材料はこんな風にカット。

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    フライパンに油を入れ、材料をすべて投下。

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    しばし炒めます。

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    ここに出汁、調味料を投下。

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    鰹節も投下。
    しばし煮ていきます。

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    煮汁が少なくなってきたら、擦り下ろした生姜を投下。

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    混ぜ合わせます。

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    あとはお皿に盛って完成!
    それでは、いただきます!

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    うーん、美味しい!
    じゃこ天と干し椎茸の旨みが、他の具にもしっかり入り込んでていいかんじ。

    じゃこ天は、いいお出汁を出してくれるだけじゃなくて、自分自身も煮汁をたっぷり吸って、これまたいいかんじ。鰹節も煮汁を吸って具にまとわりつき、旨み倍増よ。

    生姜もいい仕事してる!
    なくても美味しいだろうけど、私はあった方が好みかも。

    ま、また作ろっと。

    【レシピ覚書】
    《たけのこの土佐煮》
    (2人分)
    ● たけのこ(水煮) … 150gくらい
    ● じゃこ天 … 1枚
    ● ニンジン … 20gくらい
    ● 干し椎茸 … 1枚
    ● インゲン … 2本
    ● 鰹節 … 4gくらい
    ● 生姜 … 少々
    ● 油 … 少々

    ー煮汁ー
    ● 出汁(出汁パック使用) … 200ccくらい
    ● 醤油 … 大さじ1くらい
    ● 三温糖 … 小さじ1/2くらい
    ● みりん … 小さじ1/2くらい
    ● 酒 … 小さじ1弱くらい 

    ただいま、気になる給食メニューも全国制覇を目指しながら、少しずつ作っております!
    郷土料理の方も合わせて、コチラもどうぞよろしくね。

    さ、今回の「たけのこの土佐煮」

    愛媛県の給食メニューは、これが記念すべき1品目!
    と、いうわけで、日本地図にはまたまた変化が!

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    ついでに…
    今まで作ったたけのこを使ったお料理をこちらでまとめています。
    よかったら見てみてくださいね。

    それでは、また明日。


     
     
     

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    日々のお料理記録。 郷土料理、ご当地グルメ、給食メニューを中心に、ときどき世界の料理も。 家で飲むのが好きなので、おつまみになりそうな料理にもつい惹かれがち。 現地ならではの情報や、おすすめの食べ方などがあれば、ぜひコメントで教えてください🤗

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