メインコンテンツへスキップ
見出し画像

家にあるもので「ちゃんぽん風あんかけ丼」

    おはようございます。

    今朝はすごくいいお天気だ。
    爽やかな朝。
    昨日の大雨が嘘のよう。

    現在、冷蔵庫がかなりスカスカ。
    今月は、もう食料調達はせず、
    冷蔵庫、冷凍庫にあるものと
    乾物を使ったお料理で
    過ごそうと思っております。

    なので、しばらく華やかさのない
    お料理の投稿が続くと思います(^◇^;)

    さてさて、先日、
    「ちゃんぽん風あんかけ丼」を作りました。

    材料はこんなかんじ。
    これにて、蒲鉾、筍、さやえんどうが終了。

    画像
    画像

    材料はこんな風にカット。

    画像
    画像

    まずフライパンにごま油を熱し、
    玉ねぎを炒めていきます。

    画像
    画像

    玉ねぎがしんなりしてきたらニンジンを投下。

    画像
    画像

    蒲鉾と筍を投下。

    画像
    画像

    キャベツを投下。

    画像
    画像

    キャベツをサッと炒めたら、
    水、鶏ガラスープの素、ダシダを投下。

    画像
    画像

    しばし煮ます。

    画像
    画像

    塩で味を整え、水溶き片栗粉を投下。

    画像
    画像

    とろみがつくまで火にかけます。
    こんなもんでいいかしら?

    画像
    画像

    あとは器にご飯を盛り、あんかけをかけ、
    紅生姜をのせて完成!

    画像

    うーん、美味しい!
    野菜もたっぷり摂れるわ。

    蒲鉾を久々に食べたけどいいわねえ。
    ホントは他の料理に使おうと思って
    買ってあったんだけど、
    このお料理にしてよかったかも(๑>◡<๑)

    辛子を加えて食べたりもしました。
    いいわ(๑>◡<๑)
    からし飯を作った時みたいに、
    辛子醤油をご飯にかけておいてもよかったわ。

    キクラゲ・シーフードミックスもあったから
    加えてもよかったな。

    ま、また作ろっと。

    【レシピ覚書】
    《ちゃんぽん風あんかけ丼》
    (2人分くらい)
    ● ご飯 … 茶碗2杯分
    ● かまぼこ … 80gくらい
    ● 筍 … 60gくらい
    ● 玉ねぎ … 50gくらい
    ● キャベツ … 50gくらい
    ● ニンジン … 30gくらい
    ● さやえんどう … 20gくらい
    ● 生姜 … 10gくらい
    ● ごま油 … 大さじ1/2くらい

    ● 水 … 500ccくらい
    ● 鶏ガラスープの素 … 小さじ1くらい
    ● ダシダ … 小さじ1くらい
    ● 酒 … 大さじ1/2くらい
    ● 醤油 … 小さじ1/2くらい
    ● 塩 … 適宜

    ● 片栗粉 … 大さじ1くらい
    ● 水(水溶き片栗粉用) … 大さじ1くらい


     
     

    as

     
     
    日々のお料理記録。 郷土料理、ご当地グルメ、給食メニューを中心に、ときどき世界の料理も。 家で飲むのが好きなので、おつまみになりそうな料理にもつい惹かれがち。 現地ならではの情報や、おすすめの食べ方などがあれば、ぜひコメントで教えてください🤗

    あなたへのおすすめ