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オーストラリアのお料理「ツナモネ」

    おはようございます。

    今朝はなんだか爽やかな朝。
    気がつけばもう金曜日。
    早いなぁ…

    さてさて、先日、「ツナモネ」を作りました。

    「ツナモネ」は、オーストラリアの家庭料理だそうです。
    本場では「チューナ・モーネイ」と呼ぶみたい。
    あんまり詳しくは調べていないけれど、
    家庭によって、具が変わったりするそうです。

    いろいろなレシピを見ていたら、
    マカロニも入っていたり、
    ベーコンも入っているレシピもあったけど、
    ホワイトソース+ツナ+チーズ+玉ねぎは
    必須みたいです。
    (コーンもかな?)

    今回はシンプル目なレシピを参考にして
    作ることにしました。

    主な材料はこんなかんじ。
    ツナは水煮を使いました。
    結構な量のチーズが入るので、
    胃もたれしそうだなと思って(^◇^;)

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    みじん切りにしていたレシピもあったけど、
    玉ねぎは薄くスライス。

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    バターを熱した鍋で玉ねぎを炒めていきます。

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    しんなりするまで炒めました。

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    ここに小麦粉を投下。

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    しばし炒めます。

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    ここに牛乳を少しづつ加えていきます。

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    牛乳を全量加えました。
    しばし煮詰めます。

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    少しとろみがついたら、ツナとコーンを投下。
    ツナ缶の汁も入れてしまいました。
    (参考レシピではツナの油を切ってから加えていました。)

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    そして混ぜ合わせて…

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    チーズも投下!

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    ここに、塩、胡椒、
    レモン汁も加えて混ぜ合わせます。

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    これをグラタン皿に入れて…

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    パン粉をかけてオーブンへ。

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    いい焦げ目(≧∀≦)

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    あとはパセリをかけて完成!

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    熱々をいただきます(≧∀≦)

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    うーん、美味しい!
    これはグラタン好きな人なら絶対に気にいると思う!

    ツナ入りのホワイトソース、いいわね(≧∀≦)
    ベーコンとかウインナー加えたら、
    きっともっと美味しさ倍増するよね〜

    パン粉にちょこっと
    オリーブオイルをかけてもいいかもな。

    ま、また作ろっと。

    【レシピ覚書】
    《ツナモネ》
    (2人分くらい?)
    ● ツナ缶(水煮) … 1缶
    ● 冷凍コーン … 85gくらい(ホントは100g入れたかった…)
    ● ピサ用チーズ … 100gくらい
    ● 玉ねぎ … 1/2個くらい
    ● 小麦粉 … 大さじ1くらい
    ● レモン汁 … 小さじ1くらい
    ● バター … 15gくらい
    ● パン粉 … 大さじ2くらい
    ● 塩 … 適宜
    ● 胡椒 … 適宜
    ● パセリ … 適宜

    さてさて、昨年から
    世界の郷土料理チャレンジも
    本格的に始めました!

    特に目標は立ててないのですが、
    今後、生涯かけてボチボチと
    世界の郷土料理チャレンジを
    続けていこうと思っております。

    世界制覇も目指すぞ!

    さて、今回のオーストラリアのお料理「ツナモネ」
    これで、オーストラリアのお料理は1品目!
    なので、世界地図には変化が!
    やっとカラーの変化がわかりやすい国だわ(≧∀≦)

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    それでは、また明日。

     
     
     

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    日々のお料理記録。 郷土料理、ご当地グルメ、給食メニューを中心に、ときどき世界の料理も。 家で飲むのが好きなので、おつまみになりそうな料理にもつい惹かれがち。 現地ならではの情報や、おすすめの食べ方などがあれば、ぜひコメントで教えてください🤗

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