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海老ずほうれん草のトマトカレヌ

    おはようございたす。

    もう24日か。

    さおさお、先日のこずなのですが、
    冷凍庫に冷凍海老があったので、
    そろそろ䜿っおしたいたいず思いたしお。

    ず、蚀うわけで、家にあったものを組み合わせお、
    「海老ずほうれん草のトマトカレヌ」を䜜るこずに。

    参考レシピがあったのですが、
    アレンゞ加えすぎお、
    味は別物だず思う(^◇^;)

    䞻な材料はこんなかんじ。
    ほうれん草は、すでに
    塩氎で茹でお氎気を絞っおありたす。

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    玉ねぎ、ニンニク、生姜はみじん切り。

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    オリヌブオむルをフラむパンに匕き、
    ニンニク、生姜を炒めおいきたす。

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    ニンニク、生姜の銙りがしおきたら、
    玉ねぎを投䞋。

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    炒めおいきたす。

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    风色たでずはいかないけれど、
    色づくたで炒めたした。
    ここで、唐蟛子を投䞋。
    焊げちゃうず嫌だなず思っお埌から入れたした。

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    しばし炒めお、小麊粉を振り入れ 

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    さらに炒めたす。

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    そしお、カレヌ粉を投䞋。

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    炒めたす。

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    ここにお氎を投䞋。

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    煮立っおきたらトマト猶を投䞋。

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    今回、ホヌルトマトだったので、
    朰しながら煮たした。

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    そしお、醀油、コン゜メを投䞋。
    これにお、コン゜メ䜿い切り

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    しばし、煮たした。

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    䜜っおすぐ食べる぀もりが、
    甚事が入ったので別鍋に移し替え、
    䞀旊、冷蔵庫で保存するこずに。


    【翌日】

    スパむスを远加しお枩めたした。

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    ほうれん草はcmくらいにカット。
    海老は背腞を取っお切り蟌みを入れたした。
    䜕かの料理で、この切り蟌みを入れたら、
    ゜ヌスが絡みやすくなっお、
    しかも、食べやすくなる気がしたので、
    たた、やっおみたした(≧∀≩)

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    この埌、海老は軜く掗っお氎気を取りたした。

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    続けお、フラむパンにバタヌを入れ 

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    海老を投䞋。

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    焌けおきたした。

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    そしたら、ここにほうれん草を投䞋。

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    サッず炒め、醀油、癜ワむンを投䞋。

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    混ぜ合わせ、少し炒めたした。

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    そしお、これを先ほどの鍋に投䞋。

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    混ぜ合わせ、塩で味を敎えたす。

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    あずは噚にご飯を盛り、
    出来䞊がったカレヌをかけお完成

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    うヌん、矎味しい
    皋よくピリ蟛。
    トマトが匷めのカレヌに仕䞊がりたした。

    ご飯がススムわぁ(๑>◡<๑)
    ほうれん草もモリモリ食べられる

    もっず蟛くしおもよかったかなヌ。

    やっぱ、海老はこの切り方にしお正解だったな。
    食べやすいず思うし、カレヌもよく絡む。
    しかも、硬くならずに仕䞊がりたした。
    火の通し過ぎにはすっごく泚意しおたのよ(≧∀≩)

    でも 
    矎味しいず思ったけど、
    想像しおいたより海老の旚みが
    かんじられなかったわ 

    たあ、有頭海老ではなかったしなヌ。

    海老の殻も䜕かしらの圢で䜿っおいたら、
    旚みが倍増したかもなヌ

    でも、私、これで十分満足よ(๑>◡<๑)

    うヌん 
    あず海老の旚み以倖で、匷いお蚀えば、
    コン゜メをもう少し増やしおもよかったかも
    海老の旚みがあったら気にならなかったかもだけど 
    ちょうど終わっちゃったのよ(^◇^;)
    た、仕方ない。

    た、たた䜜ろっず。

    【レシピ芚曞】
    《海老ずほうれん草のトマトカレヌ》
    人分くらい
    ヌ 具 ヌ
    ● ほうれん草 
 100gくらい
    ● 冷凍海老 
 尟殻付きで110gくらいありたした
    ● バタヌ 
 10gくらい
    ● 醀油 
 小さじくらい
    ● 癜ワむン 
 倧さじくらい

    ヌ カレヌ ヌ
    ● 玉ねぎ 
 1/2個くらい83gくらいありたした
    ● ニンニク 
 片5.2gくらいありたした
    ● 生姜 
 gくらい
    ● オリヌブオむル 
 倧さじ1/2くらい
    ● 小麊粉 
 倧さじ1/2くらい
    ● 唐蟛子 
 本
    ● カレヌ粉 
 倧さじず1/2くらい
    ● トマト猶 
 猶400g
    ● æ°Ž 
 100ccくらい
    ● コン゜メ顆粒 
 小さじくらいちょうどこの量でなくなったの 
    ● 醀油 
 小さじくらい
    ● ガラムマサラ 
 小さじ1/2くらい
    ● カむ゚ンペッパヌ 
 振りくらい
    ● コリアンダヌ 
 1/2小さじくらい
    ● å¡© 
 適宜

    ぀いでに 
    今たで䜜ったカレヌの蚘事をこちらでたずめおいたす。
    よかったら芋おくださいねヌ。


    それでは、たた明日。


     
     
     

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    日々のお料理蚘録。 郷土料理、ご圓地グルメ、絊食メニュヌを䞭心に、ずきどき䞖界の料理も。 家で飲むのが奜きなので、お぀たみになりそうな料理にも぀い惹かれがち。 珟地ならではの情報や、おすすめの食べ方などがあれば、ぜひコメントで教えおください🀗

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